Ejercicios para después de los partidos

Preguntas y respuestas relacionadas

Como reparo persiana que al subir se ha queda atascada longitudinalmente y no sube ni baja, gracias

La persiana se ha quedado encajada longitudinalmente y no sube ni baja. He abierto el cajón superior en el que hay el eje y la parte izquierda del eje se ha salido de la pieza que lo aguanta y por este motivo se ha quedado atascada en unas lamas a...
2 respuestas

Palieres

Para quitar los palieres, aflojo las tuercas que los van uniendo al diferencial de cabeza allen y ya salen así girando la dirección o hay que soltarlos también de la parte de la rueda. Si hay que soltarlos de la parte de la rueda ¿Qué tuercas hay que...
1 respuesta

Rotura parcial de LCA

Me llamo Angel: El pasado 17 de Enero de 2005 me encontraba esquiando. No tuve ninguna caída, simplemente me eché en la nieve, a un lado de la pista para esperar a los compañeros y al levantarme sentí una especie de crujido y una sensación de que...
1 respuesta

Bomba centrifuga

Situación:tengo una bomba centrifuga para un cisterna de uso domestico para llenar un tanque cuando la presión es baja (generalmente en los meses de verano) esta conectado a un automático en el tanque que le ordena cuando encender y apagar. Quisiera...
2 respuestas

Termo eléctrico en vez de tirar agua caliente, tira vapor por el grifo

Hace unos días el termo eléctrico en vez de tirar agua caliente, tiraba vapor por el grifo. Llame al fontanero y me cambio el termostato, estuvo dos días funcionando bien, Volvió a fallar, vino y me cambio la resistencia, dos días más y vuelta a...
1 respuesta

Nivel de gasoil en depósito caldera

Tengo un depósito de gasoil de 500 l para calefaccion y no se como chequear el nivel de gasóleo. Tiene un tubo de goma transparente en un lateral (de arriba a abajo) donde se ve un nivel pero he comprobado que este no cambia con el uso. Este tubo...
1 respuesta

Plan de entrenamiento de gimnasio para fútbol

Necesito que me ayudes con un plan de entrenamiento que necesito tengo 21 mido 178 ahora mismo estoy un poco pasado de peso mis dudas son muchas mi entrenamiento lo querría enfocar a mi posición de lateral en el fútbol potenciando todas las facetas y...
1 respuesta

Técnicas de trabajo de pies

Me gusta mucho el box llevoi practicándolo tres años, siento que tengo potencial, pero mi trabajo de pies siento que falla, que rutinas me reconmendarias para tener un buen juego de pies
1 respuesta

Ejercicio en casa

Tengo 45 años, varón, mido 1,71 y peso 64 kg. Quisiera preguntarte dos cosas. Gracias. En mi casa tengo una elíptica, una máquina de las que llaman multigimnasios o multiusos, y una mancuerna de hasta 6 kg. Mi rutina semanal para entoncrarme bien y...
1 respuesta

¿Cómo puedo definir los abdominales inferiores?

Llevo como 7 meses en el gimnasio y he ganado una masa muscular considerable, las abdominales se me han marcado bastante ( realizo 3 series de 120 abd superiores, 3 series de 80 abd normales y 3 series de 40 abd inferiores), pero solo se me marcan...
2 respuestas
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema