Ejercicios para saltar más o para tirar mejor

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Como he leído en tu "curriculum" que eres especialista en chicas, t quería acer una pregunta acerca de mi novia. Mira lleva unos 4 meses yendo al gym conmigo(así que no ace trampas) y aunque no ace una dieta strictisima, si cuida su ingesta de todo...
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Busco ejercicios y tácticas para entrenar y mejorar el juego de un equipo de fútbol sala

Yo formo parte de un equipo de fútbol sala y aunque creo que los que formamos parte de el somos buenos en esto no usamos tácticas (nuestro entrenador no sabe de eso), cuando jugamos contra los otros equipos estos de 3 pases se nos plantan en nuestra...
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Sigo sin entender como va la salida de gases con tubo coaxial.

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¿Entrenamiento con pesas para artes marciales?

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Caldera ariston uno

Cuando llevo unos minutos con el agua caliente, se enciende el pilotito rojo y me quedo sin agua caliente. Le doy a la R y vuelve a salir agua caliente, pero rápidamente me vuelve a saltar la luz roja. La primera vez pasaron unos 15 minutos hasta que...
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Lanzamientos de 3 puntos

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Quiero saber que ejercicio y/o deporte son buenos para ayudarme en mi crecimiento pues ve que me quedo. También si saltar laso ayuda.
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Tengo una duda cuánto podría llegar a medir si es posible 1.85 mi papá mide 1.81 y mi mamá 1.61, como bien, hago ejercicio diarios y estiramientos práctico Natación pero ya no he practicado debido a la pandemia, pero actualmente voy al básquet...
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