Desviación de rotula

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Condromalacia rotuliana

En Septiembre me diagnosticaron condromalacia rotuliana, hice 1 mes de rehabilitación (con ultrasonidos, ejercicios...) Tomo artivit spin. Y hago ejercicios de fortalecimiento de cuádriceps cada día. Hace 2 meses el medico me dio el alta y dijo que...
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Rotura de ligamentos y microfracturas trabeculares rodilla

Soy un chico de 20 años y hace un mes y medio me caí esquiando, me han hecho una resonancia magnética y este es el informe: Importante alteración de la señal del condilo externo en relación con microfractura trabeculares con importante alteración de...
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¿Condromalacia rotuliana?

Tengo 27 años. Mi caso es el siguiente. Llevo practicando MTB desde los 15 años. Hace 9 meses me diagnosticaron condromalacia rotuliana. No tengo dolor, pero sí una molestia en la rodilla y el síntoma delator de la condromalacia (eso me dijeron...
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Protuberancia debajo de la rotula

Tengo una protuberancia en mi pierna derecha debajo de la rotula muy pronunciada en comparación de mi pierna izquierda, desde que tengo noción es así, la diferencia es que ahora después de realizar alguna actividad física, se me afriebra esa zona, y...
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Rutina para endurecer los músculos de las piernas y el culo y mejorar mi condición física general

Me podrías dar una rutina para aumentar mis pompis, no voy al gimnasio pero en casa tengo 2 pesas de 10 kilos, dos pesas de 8 kilos y dos pesas de 15 kilos. Tengo una barra para hacer desplantes se que ese ejercicio es bueno para las pompis, con...
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Dolor y bloqueo de rodlla izquierda

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Dolor de rodilla tras empezar a hacer remo

Soy un estudiante que esta de intercambio en Inglaterra, y en resumidas cuentas, tras varios años dedicado al estudio, he cogido con muchas ganas esto de hacer deporte. El año pasado jugué al tenis (lo que no me ha causado mayores problemas) Pero...
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Condromalacia y rehabilitación

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Luxación rotuliana.

Todo empezó hace aproximadamente hace 8 años cuando tuve una pequeña subluxación en la rótula. Hice rehabilitación para desarrollar el cuádriceps derecho. Con el paso del tiempo, se han producido más luxaxiones y a los 23 años(edad actual) me han...
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Menisectomia parcial lateral

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