Los minerales, estos son buenos

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Estoy algo confundido... ¿Qué rutina debo de seguir para aumentar masa muscular? Y ¿Qué rutina debo de seguir para solamente 'marcar'? [¿Cuántas series y cuantas repeticiones, mucho peso o poco peso?]
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¿Algún ejercicio puede afectar al crecimiento?

Hago 40 flexiones diarias y quería saber si esto me podía afectar al crecimiento, ya que me han dicho que si aumentas demasiado el tamaño de tus brazos se te puede parar el crecimiento. Tengo 16 años y mido 1.68 y ya que aun quiero crecer algunos cm...
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¿Pueden tomar cloruro de magnesio los jóvenes?

Tengo un hijo de 28 años y ha estado con mucho stress, ansiedad, cansancio físico y mental, mucho desaliento, irritabilidad, insomnio y se le subido la presión arterial en algunas ocasiones, también ha sufrido de gastritis. Le estoy dando una copita...
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¿Tengo 18 años podre crecer más?

¿Tengo 18 años y mido 1.60 quisiera saber si podre crecer más? Fui prematuro de 8 meses, y en estoy momentos voy al gym no se si eso podría afectar mi crecimiento
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Llevo años tomando laxantes para poder ir al baño, el problema es que ya nadie sabe qué mandarme que me siga haciendo efecto y lo peor de todo es que no sé a qué se debe y cuál es la solución para no seguir tomándolos, mi cuerpo ya se ha acostumbrado...
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¿Una buena dieta de definición?

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¿Se puede sembrar productos de la huerta con tierra de las plantas ornamentales, ¿Tiene productos tóxicos?

¿Se les puede echar abono de las mismas plantas?
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Cuando debo y cuando no tomar té verde

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¿Cómo puede mi pareja ganar peso?

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