¿Cómo mejorar la circulación de las piernas?

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Hormigueo, calambres y dolor en planta de los pies

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Problemas de rodillas

Tengo 20 años y de pequeña use botas ortopédicas porque nací con los pies hacia dentro. El problema es que siempre al agacharme me crujen las rodillas y desde hace poco tiempo cuando paso mucho tiempo sentada en una misma posicion y me voy a levantar...
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Ejercicios para adelgazar

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Acabo de aprender a nadar

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