Pesadillas con demonios casi al amanecer

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Necesito dieta

A ver si me puedes ayudar con una dieta de volumen limpio ya que me es fácil coger barriga. Mido 1.68 y peso aproximadamente 68 kilos. Estoy bien me faltan brazos más grandes y me sobra un poco de barriga. No se como organizarme una dieta con las que...
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Horario cena

Estoy intentando perder 2 kilos que he cogido en lo que llevamos de verano y me es imposible hago 1h y media de ejercicio diario, junto con una dieta que siempre llevo aunque ahora he reducido la cantidad y nada, y he pensado si la causa puede ser la...
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¿Es cierto que los testigos de Jehová dicen que las puertas del cielo se cerraron en 1940?

Escuche decir que los testigos de jehová afirman que las personas que se salvaron e irían al cielo ya se acabaron, es decir, el cupo del cielo se acabo en 1940 más o menos. ¿Ya no cabemos todos en el cielo? ¿No hay cama pa tanta gente? ¿Adonde me voy...
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Rutina para saltar más

Me presento. Me llamo pol y tengo 16 años. Juego en el equipo de sant pere i sant pau (tarragona) de voleibol i llevo 3 años jugando. Mido 1m 80 con calçado y peso 57 kilos. Ya que no tengo mucho tiempo para ir a gimnasio, querría hacer (los días que...
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Retención líquidos

Yo tengo una duda que ya presentó anteriormente otro usuario pero es del 2006 y te la pongo aquí para refrescarte la memoria. "Desde la pubertad siempre he tenido problemas de sobrepeso. Y he ido varias veces al endocrino pero la respuesta ha sido...
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¿Cómo aumentar la masa muscular con la natación, algo de gym y suplementos alimenticios?

Quisiera saber como aumentar la masa la muscular sin renunciar a mis 4 dias de natación. Mido 178 cm, peso 65 kilos y tengo 38 años. Desde hace aproximadamente 4 años nado una media de 4 días a la semana durante 45 min. Y desde los últimos 6 meses he...
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Parálisis después del sueño

Tengo hipertensión arterial bien controlada con betabloqueantes. Hace una semana me ocurrió que me entró un sueño incontenible durante todo un día, comencé la noche anterior sintiendo un fuerte mareo como si una avispa me susurrara en la cabeza,...
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Cuestiones varias sobre entrenamiento.

Quisiera explicarle mi situación y a lo que pretendo llegar para ver si usted puede darme algún consejo. Mido 1,90cm y hace 3 años pesaba 137Kg, después de una buena dieta y mucho ejercicio aeróbico, llegué a los 85Kg, que es en lo que estoy ahora....
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Mi perra no quiere dormir en su cama

Tengo un snauzcher de 4 meses, nos fuimos de vacaciones hace una semana estuvimos en un hotel por lo que la perra tenia que dormir en la habitación con nosotros ( en casa siempre dormía en la cocina) volvimos de vacaciones y no hay manera que duerma...
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Odio a mi suegra

Mi suegra es una mujer muy posesiva, manipuladora y acaparadora, cuando era novia de mi marido y nos compramos el piso empezó a agobiarme con cómo tenía que decorar mi casa y hasta cómo teníamos que poner las cuentas bancarias, por separado, decía....
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