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Boxeo y kickboxing

Hace un año que comencé el gym con el fin de ganar masa muscularde tal manera que gane 15 kilos actualmente estoy pensando en comenzar a practicar ambos deportes ya que unos amigos comenzaron a pracicarlos sin embargo hace meses que dudo si empezar o...
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Full contac

Tengo 19 años y dese 6 meses practico full, le dedico 1:30 min 3 veces por semana, pero mi mayor dificultat se centra en : Elasticidad, potencia, rapidez. Me gustaría que me ayudaras a encontrar ejercicios que me ayudaran o quizás un entrenamiento...
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Como te motivas para entrenar día a día

Que te motiva para que lo haces con que intención Como te sientes
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Puerta desconchada

Tengo una puerta en mi piso que ha sufrido un pequeño desconchon/boquete por el centro de la puerta más o menos por culpa de un golpe, la puerta es la típica que se entregan en los pisos nuevos, es decir, de pino y huecas. El desconchón es del tamaño...
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Diagnóstico hernia cervical c6-c7

Hace un mes me diagnosticaron una hernia cervical lateral derecha en c6-c7 por resonancia magnética después de cinco meses de espera. Siempre he realizado deporte aerobic, step y algo de tonificación hasta que empezó le dolor.. Antes del diagnostico...
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Ejercicios para bolsa

Que tal soy un total principiante en el boxeo. Me compre una bolsa para entrenar en casa y necesito aprender a vendarme las manos y ejercicios para golpear la bolsa. Desde ya muchas gracias y espero que me ayudes a entrar al mundo del box.
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Como jugar con pts largos sin esponja

Como debo jugar con una madera Alligator Combi, ¿Y gomas Hurrican neo 3 y pts largos DHS?
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Necesito ayuda en mi golpe de revés de tenis

Diego como va, he leído un par de respuestas y la verdad que estoy convencido de que me podrás ayudar con esto. Hace poco más de un año que juego tenis, siempre amateur, eh logrado un buen control de la mayoría de los golpes menos del revés que para...
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Pectoral- asimetría

Tengo 17 años y hace aproximadamente 1 año y medio que estoy yendo al gimnasio. Hace algunos días comencé a notar que mi pectoral derecho es considerablemente mayor al izquierdo y no se a que se puede deber, y quiero saber como puedo corregirlo.
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A mi xperia e3 se le ha puesto todo del lado contrario

Mi problema es que como apenas hay ya memoria interna, intentamos rotear el móvil siguiendo un video del youtube y la aplicación kingRoot. No pudimos, y al deshacer todo lo hecho el móvil está empezando a fallar(se ralentiza) y me ha cambiado todo lo...
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