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Guitarra y Pesas
Tengo aproximadamente 5 años tocando la guitarra y hace poco empecé a ir al gimnasio. Pero alguien me dijo que el levantar pesas me iba a quitar movilidad en los tendones. ¿Qué tanto me afecta levantar pesas al momento de tocar?
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Tonificar Pectorales y abdominales
Soy un chico de 18 años y me gustaría que me dijeras unos ejercicios que me ayuden a tonificar los abdominales y los pectorales. Y si tienes tiempo algún alimento que sea bueno para ello.
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Panasonic EMSS336
Ando buscando información acerca del sistema Panasonic EMSS336, ya lo tengo instalado y trabajando a medias lo que me falta es programar el sistema por medio de la terminal. Tú sabes donde puedo conseguir los manuales de este sistema tanto de...
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Hipertensión pulmonar
Doctor por favor ayúdeme, me hicieron un ecocardiograma porque tengo síndrome de Crest y me salio que tengo hipertensión pulmonar moderada (59 sps), insuficiencia cardíaca y prolapso de la válvula mitral con regurgitación. El que me lo hizo dijo que...
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Minusvalía por cirugía cardíaca
Soy Jose Luis de Murcia y tengo 40 años, me acaban de operar del corazón, me han puesto un válvula mitral mecánica con lo que estoy tomando sintrom. Aparte tengo también panhipopituitarismo y tengo que tomar hormonas de por vida, mi pregunta es: 1...
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Opinión sobre rutina de ejercicios
Buceando por la red he encontrado una rutina que según parece es la que suelen practicar los infantes de marina estadounidenses. Son ejercicios sin pesas, y basados en el propio peso corporal. Según esta información este circuito se debe realizar dos...
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Dudas sobre dieta, rutina ectomorfo
Estoy siguiendo una dieta que me recomendaste, pero me quedaron dudas sobre los batidos proteicos, la creatina, y las enzima digestivas. He oído que al tomar batidos proteicos, ganas masa muscular, pero al dejar de tomarlos, la pierdes. Esto ocurre...
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Llevo llevo un año y dos meses practicando spinning antes todos los días, desde que entre a la universidad (hace 3 meses) 3 horas semanales, pero cuando trabajo a`´i sea en fase aeróbica mis pulsaciones se mantienen entre 180 y 190. Durante la clase...
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Error Carga de un filtro en Informe - Access VBA
Me estoy rompiendo la cabeza y te juro que no le encuentro la vuelta. Me tira un error un filtro que estoy aplicando a una consulta la cual muestro en un informe. Elijo si Filtrar por centro por un combobox o desde hasta por un numero de codificación...
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Desarrollo muscular y correr
Voy a empezar una rutina y una dieta para desarrollar masa muscular, mi pregunta es la siguiente ¿Cuamto ejecerciocio aeróbico(por ejemplo correr)debo hacer a la semana y durante cuanto tiempo? Quiero crecer el musculo pero no la grasa, osea no...
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