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Rutina enfocada a hombros

Llevo un par de meses con los entrenamientos de tu página y me han resultado muy bien. Pero me gustaría que me dieras uno que se enfocara más en los hombros y trapecios (sobre todo en el volumen lateral de los hombros) y que no incluya piernas.
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Piscina de agua salada verde

Espero que alguien me pueda ayudar. El problema que tengo es el siguiente: ¿Mis piscina que es de agua salada se esta poniendo verde y se que el problema es porque por las esquinas tiene un poco de alga pero a pesarde que todas las semanas le exo...
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Error :IndexOutofRangeException was unhandled : There is no row at position 0.

Recientemente estoy programando en .net pero, lo que hago es jalar datos a un datatable y de ahi jalar fila a fila: Private Function f_Retrieve(ByVal v_NroGuia As String) As Integer Dim index As Integer Dim ObjClassBuscarPreguias_LN As New...
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Graficar coordenadas por e y dentro de un datawindow

Nuevamente tengo otra consulta que hacerte y espero vuelvas ayudarme. Cuando creo un freeform external, me muestra una ventana "define result set" donde me pide agregar las "descriptions" pero justamente ese es mi problema que no sé cuántas debo...
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Comparar Arrays unidimensionales

Mi nombre es miguel y me gustaría que me dieses si es posible una orientación, te cuento: Tengo dos arrays unidimensionales de tipo Integer y que se van redimensionando, con lo que de antemano no se los elementos que tendrá cada uno una vez rellenos....
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Suma de celdas con color en formato condicional

Me gustaría sumar celdas con color determinado, que tienen formato condicional. He intentado hacer sumas con VBA, pero lo que he conseguido no diferencia colores y me suma todas los celdas. Paso link con archivo detallado de lo que busco conseguir:...
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Barra de titulo en ventana

He visto en algunas ocasiones ventanas (sobre todo de publicidad) que se abren con una barra de titulo muy angosta y con sólo él botón de cerrar, ¿Cómo logro hacerlo? Cuando utilizo window. Open se abre una ventana normal y no es ese el efecto que busco.
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Movimiento armónico simple. Ejercicio de selectividad.

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Extraer datos de archivo txt a MySQL

¿Por qué no me captura y graba? El código me muestra en pantalla... Linea por linea lo que hay en el archivo datos.txt... Osea que esta parte esta buena... While (($data = fgetcsv($handle, 1000, ",")) !== FALSE) { $num = count($data); echo " <p> $num...
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