Crecimiento rapido de las uñas

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Crecer

Mi hija de 14 años mide 1.54 yo 1.62 y su padre 1.71 tiene la regla desde hace 2 años y tiene la linea de crecimiento abierta, quisiera saber que hacer para que crezca lo máximo posible, con medicamentos homeopáticos, dieta, ejercicio, y si son...
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Sellar hueco en muro (capialzado)

Me gustaría que me dieran alguna solución al siguiente problema: En el piso donde vivo, a veces se filtra un desagradable olor a tabaco, proveniente del piso de al lado. He descubierto que la filtración se produce por el capialzado de la ventana, ya...
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Ansiedad Y Suplementos

Bueno he decidió empezar a suplementarme con esto (whey protein estándar de on creo y l-carnitina en ampollas liquidas), quería saber si alguno de estos 2 complementos puede producir un aumento de ansiedad, ya que sufro de ansiedad y me medico para...
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Color uniforme con pinturas Bruguer

Estoy pintando una pared de la habitación con un color fuerte, purpura, de pinturas bruguer, mate. Le he dado dos capas pero no acababa de estar uniforme. Luego le he dado un tercera a las partes más desiguales y sigo sin verlo bien. Además, aunque...
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¿Cómo marcar pectorales?

¿Hace poco me compre una maquina multifuncional para distintas partes del cuerpo el problema es que al sentarme y hacer las series de 4x20 de pectorales no se si con eso sera suficiente como para marcar pecho o se necesita otro tipo de ejercicio que...
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¿Cuánto peso debo de alzar con las pesas?

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Ensanchar hombros

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Creatina + Gimnasio

Soy un joven de 27 años de Barcelona. Llevo tres meses apuntado a un gimnasio pero tan sólo hago 'cardio'. Mi complexión es normal(176cm y 75 kg) pero me gustaría ganar algo de volumen y definición muscular (Algo cachas, para entendernos). ¿Qué tipo...
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