Recién operado del menisco interno, no se que rehabilitación hacer

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¿Fractura de rotula hace 4 semanas todavía siento calor y dolor en la rodilla.es normal?

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Dolor al correr rodilla

Garazi 33" tengo 40 años i siempre he hecho deporte, matacion bici ... Pero nunca he corrido, hi ahora me ha dado por correr,, empecé con 15 min corriendo i 5 caminando, dos series, lo hice dos días, luego empecé a 20 min corriendo i 3 caminando dos...
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Lesión de isquiotibiales y cabeza de peroné. ¿Que puede ser?

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Otra vez por lo del tirón en la espalda

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