Uso correcto del parche

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Hace un par de meses en una carrera de montaña fui retorciéndome las rodillas hasta el punto que la derecha me empezó a doler. No le di más importancia pero una semana más tarde cuando quise volver a correr me dolió por la parte lateral externa. Esa...
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Hola sobre entrenamiento que estoy haciendo

Peso entre 56 y 62 kg mido 1.70 m y tengo 20 años Me gustaría saber si el entrenamiento que hago esta bien lo llevo haciendo desde hace un mes y la vdd si he visto cambios aun que sea poco el tiempo que lo estoy llevando acabo. Entrenamiento ¿3 días...
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Nevera no enfría en zona superior

Tengo una nevera No Frost de marca Edesa, modelo de la clase A Dynamic. Hace unos días nos dejamos la puerta abierta por la noche. Dejó de funcionar y procedí a descongelar las resistencias que lleva en la parte inferior dentro del congelador, tras...
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QUE hago para definir el abdominal

Tengo 20 años y llevo entrenando de forma continuada unos 8 meses. Mido 1,78 peso 75kg. Estoy más o menos en buena forma pero no consigo definir mis abdominales. He empezado a ir a correr 3 veces por semana unos 30 minutos aproximadamente. Mi...
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Zona perianal

Le comento lo que me pasa, ayer sentí mucho dolor en la zona perianal, y hoy sigo igual, ¿Me he estado mirando y me veo un abultamiento de la piel en la zona de fuera del ano con un enrojecimiento y me duele muchísimo . Que podría ser? Este dolor es...
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Estoy haciendo una tabla de tres series por diez repeticiones por cada grupo muscular descanso cada tres días, para hacer esta tabla más dura(aparte de subir pesos)que es mejor hacer más series o más repeticiones.
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Somos una pareja de 37 años de 60 y 82 kg con problemas de cervicales no graves que suele dormir boca arriba o de lado. Vivimos en una zona bastante fría en invierno. Queremos elegir un buen colchón para cama 160x200 cm. ¿Qué características serian...
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Peldaños humedos en escalera se rompieron

Hola Hoy al pisar en un pedaño de una escalera de pino elliot Se rompió, luego observé que otro peldaño estaba en la misma situacion Luego noté que los contornos de la entrada de los peldaños en uno de los lados vertivales de la escalera tienen la...
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Tengo ardor y comezón vaginal. ¿Ayuda?

Hace una semana después de tener relaciones sexuales que siento dolor y comezón más o menos a la entrada de la vagina, el ardor ha empeorado a la hora de ir a orinar, especielmente cuando se cierra el esfínter en las últimas gotas, en verdad se esta...
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