¿Doble suspensión o rígida?

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Antes de nada. Tengo 33 años y voy a un gimnasio desde hace 2 meses para perder peso y coger tono muscular ya que estaba muy abandonado desde hace 3 años. Me he apuntado a unas clases (media hora de spin-bike y seguida otra media de body pump) ya que...
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Estática o elíptica

Quiero hacerme con un aparato para hacer ejercicio en casa con el objetivo de perder peso (1.76 y 85 kg-Querría perder unos 8 kg) y recuperar la forma perdida. Apuntarme a gimnasio o hacer deporte fuera es materialmente imposible por no disponer de...
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Tengo mancuernas, bici estática y máquina de remo. Ejercicios para entrenar en casa

He mirado los varios tipos de rutinas y consejos en internet, pero son para jóvenes. Yo tengo 48 años, no puedo ir a gimnasio porque no hay ninguno donde vivo. Tengo mancuernas, una maquina de remo (antigua) y una bici estática. He empezado hace unos...
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Cambiar ventanas de madepa por PVC

Voy a cambiar ventanas de madera porPVC y tengo varias dudas. 1- ¿Aprovecho el marco de madera para no tener tanta obra?, ya que serían 17 ventanas. 2- Tipo de perfil, doble o triple junta, ¿Es grande la diferencia? 3- Acristalamiento idoneo para el...
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Ejercicios posibles después de operación hernia discal

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Elegir pulsómetro ciclismo

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Bici robada en garaje de alquiler

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