El viraje

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Quisiera saber que ejercicios y que cantidad puedo hacer en casa Ya que tengo 2 pesas de 4 kilos cada una Tengo 16 años y mido 1.76
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Radiador zumbidos molestos no debidos a acumulación de aire si no a accidente debido a desenganche de la pared

Por motivos de obra me he subido al radiador anclado a la pared y se ha desenganchado de los anclajes. Lo he vuelto a enganchar, aparentemente estaba todo bien, pero ahora cada ciertas horas emite un zumbido ronco constante que solo cesa al girar la...
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Muro sobre medianera

Gracias de antemano por tu interés en nuestros problemas. Mi problema es el siguiente, vivo en una vivienda unifamiliar y tengo una terraza en la parte de arriba que está adosada a la terraza de mi vecina y solo nos separaba un pequeño muro de...
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Piscina dos veces en semana

Quiero hacer natación 2 veces en semana para relajar piernas y tonificar musculo, mi intención es correr todos los días unos 45 min y hacer musculación 3 veces en semana para ganar masa muscular, los 2 días que no hago musculación meter algunos...
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Elasticidad en piernas

Tengo 21 años y practico la Copoeira desde hace 2 meses. El problema es que tengo muy poca elasticidad en las piernas y me supone un impedimento a la hora de ejecutar bien algunas patadas y movimientos. · ¿Qué puedo hacer para ganar elasticidad?...
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Tengo un ciclomotor que hace varios años no se arranca . Con una válvula a la salida del deposito de dos vías supongo es para un sobrante uno de las gomas. ¿El problema es que después de la válvula no sale combustible por su propio peso y no llega...
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Otra vez a tod@s foreros de todoexpertos vuelvo otra vez a la carga con las dichosas placas de hogar de caldera roca gavina 20 gti las compre el otro dia y necesito una pequeña recomendación para poner las dichosas placas mi pregunta es que 4 de las...
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Pruebas de policía local de CyL

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Australianos!

He estado leyendo algunos comentarios de natación y pesas. Veo que recomiendan no hacer muchas pesas, ya que disminuye la flotabilidad y de hacerlas, con poco peso. Y me recuerda que las olimpiadas en las que los australianos se "salieron", leí que...
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L5-s1

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