Hola tengo 14 años

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Hasta que altura puedo llegar con 17 años

Hasta que altura puedo llegar con 17 años y mi cumpleaños es en septiembre, mido 1.65. Mi Papá mide 1.71 y mi mamá 1.55, mis padres dicen que mi abuelo paterno media 1.80. Hasta que altura puedo llegar normal y hasta que altura puedo llegar con...
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¿Cómo mejorar mi 100 y 200 metros planos?

Comencé tarde en esto del atletismo (18 años) pero aun así quiero mejorar hago 12,02 en 100 y 25,04 en 200 en cronometro electrónico y llevo 9 meses entrenando quisiera saber algunos consejos o entrenamientos intensos de antemano
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¿Soy demasiado mayor para aumentar mi volumen y definición e ir a concursos de culturismo?

Soy un hombre de 33 años con 1.68 de estatura y 73 kgs de peso. Hace 3 meses empecé a levantar pesas y comienzo a notarlo sobretodo en mis brazos, mis preguntas son las siguientes:- ¿A mi edad cuales cres que sean mis mayores logros en cuanto...
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Carta solicitando cambio de puesto/ ascenso

Trabajo en banca y con motivo de la fusion de mi entidad, he pasado ser la directora de una oficina a la comercial de otra, por razones de negocio, ya que nos ha ocurrido a unos 30 directores. Llevo esa entidad 10 años, promocionando siempre y siendo...
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Aumentar masa muscular no muchos kilos y luego def

Tengo 21 años mido 1.77 y peso 73 kilos, soy un chico delgado que como mucho pero no engordo tampoco mucho. Me gustaría a ver si usted podría hacerme una tabla para .no se como va esto ni como preguntar pero vamos eso es lo que me gustaría... Y si...
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Ganar masa y definir a los 40

Bueno pues tengo 40 años, llevo 6 entrenando en el gym, he conseguido bajar de 102 kilos de pura grasa a 79, mido 1,72, y me mantengo entre los 83 y 78 kg desde hace 4 años dependiendo del periodo, si es vacacional voy menos al gym por los niños. He...
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¿Puede afectar hacer pesas en el crecimiento?

Tengo 15 años recién cumplidos, mido 1,60 y peso 43 kilos. Llevo haciendo pesas de 13 kilos durante 2 meses para bíceps y pectorales. ¿Quisiera saber si seguir haciendo pesas me va a influir en el crecimiento?
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¿Cuánto podría alcanzar el altura?

Yo soy un adolescente de 16 años y mido 1.72, que no es por decirlo así bajito pero tampoco alto, y pues yo de verdad quisiera que me ayudaran con eso ya que yo quisiera crecer 3cm más por lo menos solo eso, yo no crezco desde los 14 y ya me sale...
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SOS... Adelgazar...

Necesito addelgazar, casi todo el mundo, pero ya no se que hacer, ya que lo he intentado todo para adelgazar, dietas drásticas de endocrino, con pastillas de herbolario, etc... Y nada me funciona, y la bascula sigue subiendo.. En 4 años y medio he...
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Colchon Flex Paraiso o Tahiti para sobrepeso?

He ido a una tienda flex (tampoco hay mucha variedad donde vivo) y me recomiendan estos dos colchones, yo peso 112 kilos y soy caluroso, no me importa gastarme los 200€ más que vale el tahiti si merece la pena. Me gustaría saber si realmente alguno...
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