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Preguntas y respuestas relacionadas

¿Proteínas caseras?

Mi problema es que pasa bastante tiempo desde que entreno hasta que ceno (más de 1 hora) y para evitar la aparición del cortisol, me gustaría tomar algún batido de proteínas de elaboración casera (ya que nunca he gastado dinero en suplementación y no...
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PISCINA: agua turbia después de floculación

Llevaba unos días observando que la piscina estaba turbia, procedí a una flocualacion de más de 12h, depositándose todas las partículas en el suelo, enchufe el barrefondos en posición vaciado y quite todo, el agua quedo cristalina. Luego puse el...
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¿Con l-carnitina se recupera antes peso y/o grasa?

Son varias preguntas pero todas son relacionadas con la l-carnitina: ¿Si se toma días alternos se recupera antes peso y/o grasa que sin tomarla? ¿Con una buena dieta y l-carnitina se pierde bastante peso y/o grasa a corto-medio plazo?
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Cuestión de michelines.

Soy una chica de 27 años, lleco casi un año en el gimnasio y la verdad he perdido mucho y se me nota, por eso me he animado cada vez más a ir cada día, pero... No consigo quitarme la tripilla, no quiero marcarla, con que quede lisa me conformo, pero...
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¿Como usar los amino, la creatina en polvo y el batido de proteínas adaptados a mi rutina?

Soy un hombre de 102 Kg. (tengo sobrepeso), tengo 35 años y mido 1.83 mts. 8 a 9 am. Suelo desayunar 10:30 media mañana tomar mi batido de proteínas, al medio día después del gimnasio 1:30 PM almuerzo completo, 5:00 PM media tarde estoy comiendo 200...
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Liner con polvo azul en paredes y fondo

Hace como 3 semanas tenía el PH muy bajo ( por debajo de 6,8) y el cloro alto ( por encima de 3). Como no conseguía subir el ph para equilibrar el agua, leí en internet que eso era debido a que las pastillas 3,4 ó 5 acciones desprendían un ácido...
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Como suibir y bajar ph.

¿Lo de bajar con agua fuerte o salfumán bajar? SIEMPRE TENGO EL AGUA TURBIA no puedo filtrarla más que 2h día pues utilizo energía solar y para colmo el agua es de trasvase tajo segura me echáis una mano gracias desde murcia
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Rutina para modificación de composición corporal

Soy una mujer de 37 anos, peso 54kg y mido 1.60 con un IMC de 21.5 y 31.1 de % de grasa. Como ves soy una persona delgada, pero con poco musculo y mucha grasa, el programa de entrenamiento que estoy empezando es de 4 días ejercicios de cardio...
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Adelgazar

Tengo 19 años, mido 155cm y peso 62 kilos. Me gustaría perder peso, llevo mucho tiempo haciendo dieta y hago ejercicio. Me gustaría que me dijeras algún medicamento que me baje el peso. Si puede ser sin receta medica.
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Cual es la mejor calefacción para el hogar ?

Vivo en un piso que tiene en total 5 habitaciones, cocina y dos cuartos de baño y cada habitación tiene un radiador de agua caliente por gasoil en una caldera central. Solo necesito calentar un dormitorio y un saloncito. ¿Cuál es la mejor y mas...
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