Entrenamiento deportivo y dieta alimenticia que desarrolle mi musculación

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Porque no puedo bajar de peso...

Realmente estoy desesperada; me gustaría mucho que me ayudaran.. Se los agradeceré mucho... La verdad no consigo bajar de peso y no se porque.. Yo me cuido mucho y se podría decir que hago ejercicio.. ¿Por qué? Bueno pues yo hago 200 abdominales...
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No puedo subir de Peso, Ayúdenme!

Soy un chico de 30 años, 1,74m y peso 64kg, voy al gym un año y hago musculación, pero no he podido subir de peso, que puedo hacer, como limite llego a 64 k, y a veces bajo mucho menos, necesito que me dijerais que puedo hacer, que comer o tomar.
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Problemas para grabar cds playstation 1

Se trata del Tomb Raider Chronicles. El nero simplemente dejaba de leer rápido en el 35% a partir de ahí se tiraba casi diez minutos para avanzar un 1% hasta que en el 99% dio error de lectura. Luego probé grabar el Tarzan con el clone cd y ésta es...
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Ayuda en el gym

Una pregunta compañero. La variación de la rutina, ¿Cómo tiene que ser? ¿Cómo es suficiente para que tenga sus variaciones necesarias para que el cuerpo no se acostumbre? 1º Lunes - pecho/bíceps, Martes Piernas, Miércoles Espalda, Jueves Hombros,...
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Marcar abdomen.. Y sostener peso anterior

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Datos introducidos en los programas Sqlserver y Visual Studio 2008. Tratamiento de la información

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Totalizar horas en informe access

Tengo que elaborar un informe en donde se refleje diariamente, el nombre del empleado, las horas de entrada y salida, las horas trabajadas por día y al pie de cada empleado sacar un total de horas trabajadas, dependiendo de la fecha de inicio y de...
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¿Como debo alimentarme para mantener mi peso ideal y rendir en el estudio?

Soy estudiante de fisioterapia y me prescribo el ejercicio para mantener mi condición física. Lo que al final se convirtió en un deporte que es la natación, aparte de practicarlo tres veces a la semana el resto de los días practico danza aeróbica y...
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