Dieta rica en Aminoácidos

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Llevo buscando el titulo a una cancion que he escuxado por la radio pero no se quien la canta. Se trata de una joven k la canta con una hermosa voz. Sin saber como ni porque logre encontrar la letra de la cancion pero aparecia k era una cancion de...
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Ganar masa muscular... Alimentos apropiados

He estado haciendo ejercicio últimamente, pues quiero en general mejorar mi estado físico, ganar elasticidad, y especialmente ganar masa muscular y definir mis músculos, he estado trabajando en una rutina casi diaria de aproximadamente 2 horas de...
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Ayuda no se hacer dieta

Realmente estoy necesitando bajar de peso tanto por estética como por salud, peso 83 KG y mido 1.55, se que tengo sobre peso, el problema esta que no se como hacerlo, jamas he hecho dieta, y por el contrario he recurrido a "pastillas milagrosas" que...
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Realizar ayuno, recomendaciones

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Error en la alimentación

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Rutina y dieta para aumentar masa muscular

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