Evitar ingerir alimentos para adelgazar y rebajar la grasa del abdomen, musculando mi cuerpo

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He oído hablar de la dieta de los puntos, la he mirado así por encima y parece que se puede comer de todo, que os parece esta dieta,¿Da resultado? ¿Se puede seguir durante mucho tiempo? Me podría explicar algo más
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