Operado de sinus: Hacer ejercicio

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Mejor ejercicio en el gimnasio para bajar la tripa

¿Qué ejercicio me recomienda realizar en el gimnasio para bajar la tripa? ¿Tomar proteínas (para aumentar los músculos) puede influir en engordar?
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Tengo 14 días de circuncidado, ¿Debería quitarme los puntos? ¿Ya no es necesario utilizar gasas?

He leído muchos posts de que dejar los puntos por mas tiempo del adecuado deja marcas fuertes en la cicatriz de la circuncisión, un amigo se los dejos por mas de un mes y la cicatriz parece los rieles de un tren según lo que me dijo (lo que viene a...
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¿Es normal que se recupere antes la grasa que el músculo?

Le presento mi caso en particular, a ver tenia 98 kilos y 172 cm así que baje de peso pero de manera errónea ( no comía más que 800 calorías y todas eran de frutas y ademas hacia ejercicio cardio 1 hora diaria en la máxima intensidad de la elíptica...
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Dudas sobre torsión testicular

Bueno es la primera pregunta que hago en esta página. Tengo 18 años y hace 3 semanas me operaron de una torsión testicular. Los puntos ya se me han caído menos uno solo pero tenia unas preguntas que hacer. 1- ¿Hasta cuándo deberé llevar el...
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¿Por qué me han salido unos granos inflamados en la parte final de la espalda que a veces supura?

Quería comentarte un problemilla que me ha surgido y es que me han salido como una especie de granos o inflamaciones en la parte final de la espalda, (entre los glúteos) y me duele bastante al presionar o al sentarme o algo. Esta como si estuviera...
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¿Es normal sentir dolor al orinar tras consumir bebidas alcohólicas?

Antes que nada le quiero platicar un poco sobre mi y como empezó todo este problema. Tengo 22 años. Aprox. A los 13 años tenia problemas al orinar, no recuerdo bien de sentir ardor, pero si de ir muy seguido al baño, me operaron que por cierto yo me...
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Ratón articular

He llegado a ésta página buscando información sobre lo que me ocurre en la rodilla, he visto ésta pregunta: http://www.todoexpertos.com/categorias/salud-y-bienestar/huesos-y-articulaciones/respuestas/1816551/menuda-rodilla Creo que también puedo...
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Busco consejo de rutina de ejercicios en casa para marcar músculo sin subir volumen

Tengo 19 años, mido 1.65m., peso 68 kg.. Que me aconsejarías para marcar un poco más todas las partes del cuerpo, pero sin subir de volumen, no voy al gimnasio, sino hago ejercicio en mi casa tres veces por semana, por que que si hago todos los días...
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¿El entrenamiento HIIT quemas mas grasa?

Soy hombre de 32 años, he tenido problemas de sobrepeso por lo cual me sometí a un tratamiento con un doctor especialista en control de peso, he bajado 11 kilos de los 15 que me recomendó bajar. He estado tomando un suplemento con cromo para ayudarme...
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Montar un minigimnasio en casa

Desde hace unos 5 meses que estoy adelgazando con ejercicios aeróbicos. En 5 meses he perdido 10kg. Hago steps y bicicleta elíptica. Ahora tengo pensado tonificar o definir. La duda es, me compro: 1.- Banco de musculación BM-490 (Decathlon) + 1 kitt...
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