Golpe en el empeine, consecuencias, lesiones... Necesito respuesta

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Se me salio la rodilla de sitio en diciembre jugando al fútbol, y me diagnosticaron luxación de rotula, esguince de rodilla y el ligamento lateral izquierdo un poco dañado. Después de estar casi 2 meses con escayola querría saber que ejercicios son...
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Problemas en hombros y cuello

Hace aproximadamente 3 años y medio empecé a hacer flexiones, en casa, para desarrollar mis pectorales. Al poco tiempo empecé a notar molestias en ambos hombros y cuello, especialmente en el derecho. Estas molestias han seguido hasta el día de hoy....
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Tendinitis

Quería saber si me podían ayudar con lo siguiente, soy peluquero desde hace 5 años y me agarro un gran dolor en la parte del tendón que maneja el pulgar, me dijeron que es tendinitis, me tiene preocupado ya que me dijeron que no tiene solución, solo...
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¿Tengo dolores en los tobillos y en la tibia al entrenar para jugar fútbol no se que hacer? Y no se que es? ¿Y por qué me duele?

Tengo apenas unos dos meses podría decir de venir entrenando mi físico soy futbolista y me molesta mucho que a vces ni aguanto mis tobillos y algunos dolores más arriba de ellos de lo que me e informado es que es la tibia o algo así ... ¿Yo querría...
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Rodillas operadas y dolor en la flexión

Hace 4 años me operaron ambas rodillas por condromalacia grado 4. Posterior a la operación, seguí un tratamiento de regeneración de cartílago en la zona operada que consistía en extraer plaquetas, fortalecerlas con calcio e inyectarlas en la zona...
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Fractura tercer metacarpiano

Doc me fracture el tercer metacarpiano al final, a la altura de la muñeca de la mano derecha por una piña a una puerta de madera. Me pusieron yeso por tres semanas, luego de sacármelo el doc me dijo que ponga la mano en agua caliente con sal y que...
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Recibí un golpe en el empeine

Recibí un golpe en el empeine jugando fútbol (me pisaron el empeine y hubo una flexión brusca hacia adelante de mi pie, imagínese como un tropeson hacia adelante pero pisándome el pie) La primera semana estuve con el pie hinchado ( no había...
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Dolor en la rodilla buena

En marzo, después de jugar un partido de fútbol sala, empecé a tener molestias en una rodilla, un dolor que no había tenido nunca y aunque no era muy fuerte, me preocupaba. Fui a urgencias al día siguiente, me estuvieron tocando y al no tenerla...
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Mi mamá resbalo por las escaleras y le duele el tobillo y la rodilla.

Les comento por aquí algo que le paso a mi mamá, ella tiene 62 años y ha resbalado por las escaleras de mi casa. No fue una caída fuerte, como digo solo fue como resbalada por las escaleras, dice que iba pegando la cabeza y la columna pero gracias a...
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Cómo hacer piña en equipo alevín?

Llevo un equipo de alevín de fútbol 7 como actividad extraescolar de un colegio. Este año se han mezclado las edades de 10 y 11 años y se me está haciendo difícil hacer piña. La verdad es que ha niños que se han apuntado por hacer algo y están poco...
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