Esguince tobillo de grado 2 después de 4 meses

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Lesión de pantorrilla

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Lesión en la Rodilla parte interna

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Lesión en la muñeca por golpe de balón de fútbol

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El chasquido en la rodillas y el dolor al querer agacharse.. ¿Puede ser consecuencias de un una caída?

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Al usar mi elíptica, trato de no levantar los talones y enderezarme, pero siempre me duele el tobillo derecho y se me pone caliente, ¿Qué estoy haciendo mal? Ya hasta le tengo miedo!
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