Veo palpitaciones en mi estómago pero no las siento

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Fortalecer cuerpo fofo

Me llamo Juan, tengo 29 años, mido 173 kg y peso sobre 86 kilos estoy bastante pasado de peso y mi cuerpo es fofo, sobre todo parte de abdomen donde tengo mucha grasa acumulada y también la zona del pecho me acabo de apuntar a un gimnasio, y me...
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No logro aumentar masa muscular

Tengo 39 años 1,86 cm y 82 kg, siempre he sido delgado (con esta altura he llegado a pesar 69 kg aunque lo normal 75-80), pues he comido siempre muy desorganizadamente. Desde hace algo más de un año estoy en el gym. Y he cambiado mis hábitos de...
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¿Qué puedo usar para sanar?

¿El día de ayer resbale en mi casa (estaba mojado el piso) no hubo golpes pero de alguna manera me torcí la rodilla esta algo inchada y me duele mucho al caminar siento un poco de alivio al doblarla estando acostada pero si la muevo para cualquier...
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¿Qué ejercicios se pueden hacer en casa para un vientre plano?

Me gustaría perder peso en todos los sentidos (vientre, piernas, glúteos...) y seguir una dieta con alimentos normales no como semillas, extractos, etc. Si me podrías decir una lista de ejercicios con su tiempo por día y veces cada uno, y como un...
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Dolor al defecar

Quisiera que me ayudara con un problema que tengo, lo que pasa es que hace algunos años sufro de mucho dolor cuando voy a defecar, siento como que hiciera vidrios y al pasar por el ano me cortaran y me pincharan, es un dolor muy fuerte y ya hasta me...
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Dolor en el tórax y abdomen.

Tengo dolor en el tórax ya me he visto 4 veces con el cardiólogo y estoy bien del corazón tengo piedra en la vesícula y los doctores me han dicho que tengo ansiedad cuando me emociono un poco siento el dolor en el tórax y cuando me toco el tórax me...
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Problemas en el colon?

Soy mujer de 40 años. Hace cosa de 1 mes que tengo dolor abdominal (cada día menos) pero las heces las hago raras (no es diarrea pero no son normales). Me hicieron un tac abdominal con contraste intravenoso y no vieron nada significativo. Mi duda es...
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Como aumentar masa muscular de forma sana y no engordando con grasa.

Soy una chica de 21 años, mido 1.63 y peso 56 kg.De cuerpo me veo delgada, en las piernas sobre todo he perdido masa muscular o han encogido porque antes tenía mas carne en ellas. Quería saber como tengo fortalecer los músculos para ponerlos duros...
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Rutina de formación muscular.

Soy un chico de 23 año. Mido 1'67 y peso 75 kilos. Acabo de terminar una rutina de volumen y hoy he empezado a hacer una rutina de 'calidad muscular', o eso es por lo menos lo que dice mi monitor. Esta rutina va de la siguiente manera: Lunes:...
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Colón y dolor parte alta del estómago

Tengo una consulta hace ya 4 meses me detectaron colon nervioso por que cuando iba al baño me limpiaba y siempre me lazeraba y sangraba yo por buscar cosas en Internet me traume al ver lo que disque podría ser y comencé con muchísimo nerviosismo y a...
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