Fuerza de impacto

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Quiero saber si puedo tomar creatina tengo 16 años tengo 5 días en el gym peso como 60 kilos creo y quiero ganar masa muscular ayudame si puedo tomar creatina por favor o recomiéndame alguna vitamina merengada ectecetera algo para coger masa muscular...
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Fuerza necesaria para desplazar un carro

Llevo dándole vueltas un buen rato y no veo la solución, espero puedas ayudarme: ¿Se puede calcular o más bien estimar la fuerza necesaria para mover un carro en una superficie horizontal, conociendo su peso?
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