Me lesiono muy seguido la misma pierna

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Empecé a correr hace 7 u 8 meses con continuidad 3 o 4 veces a la semana y entre 10-12 km. Al principio con unas zapatillas corrientes que no son running y sin amortiguación. Hace 4 meses que tengo unas zapatillas MIZUNO X10 y llevo un mes y medio...
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Luxación de rodilla traumática

Soy una chica de 36 años, hace algo más de un mes tuve luxación de rodilla, se me salio hacia el exterior, y ahí la tuve dos horas hasta que se me redujo en el hospital, al cual me llevaron en ambulancia ya que no me podía levantar del suelo. Me...
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Ejercicios con hernia L4-L5

Soy Miguel Angel, tengo 27 años y he practicado deporte siempre: desde los 6 a los 14 hice fútbol, y desde los 14 rugby, todo federado y a parte, tenis, paddel... Siempre haciendo algo. En septiembre me diagnosticaron hernia discal L4-L5 de rebote,...
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¿Que zapatillas para Padel me recomendáis?

Me gustaría saber cuál de estos dos modelos de zapatillas me recomendáis y porque. Https://www.streetpadel.es/asics-gel-bela-5-sg-azul-rojo-e607y-0633-p-10386.html O https://www.streetpadel.es/k-swiss-hypercourt-20-hb-gris-naranja-p-8356.html
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Desgarre en el la pierna

Ya hace 8 meses que me desgarre el recto anterior de cuadrieps por no calentar antes de correr, hace 1 meses fui al medico y me dijo que efectivamente era un desgarre y que empezara poco a poco el ejercicio otra vez 4 semanas ya estaba, pero solo me...
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Como se purga una loza radiante?

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