Deporte post esguince

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Esguince

Sufrí de un esquinse de segundo grado hace un año me enyesaron durante un mes y tome medicamentos pero hasta ahora estoy resentido y cada que quiero correr e incluso caminar tengo dolor que puedo hacer
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Esguince rodilla lateral externo

Llevo casi un mes con el esguince y estoy agobiado porque no veo que mejore, he echo 2 sesiones de fisioterapia por lo privado porque por lo publico no me han exo nada y no tengo mas dinero para seguir en la terapia... Me duele al flexionarla...
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Dolor en ambas rodillas al bajar escaleras

Mi nombre es Daniel, tengo 35 años y estoy con dolor en la parte anterior de las rodillas, particularmente cuando bajo escaleras y cuando subo aunque menos intenso. Les cuento que cuando tenía 21 años iba al gimnasio a hacer pesas, y una vez haciendo...
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¿El entrenamiento HIIT quemas mas grasa?

Soy hombre de 32 años, he tenido problemas de sobrepeso por lo cual me sometí a un tratamiento con un doctor especialista en control de peso, he bajado 11 kilos de los 15 que me recomendó bajar. He estado tomando un suplemento con cromo para ayudarme...
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¿Es malo tronarse la Unión del fémur con la pelvis?

Ya tiene años que me trueno la espalda y la espalda baja, hasta sentada presionando lo hago, pero empecé con una manía de tronarmela subiendo mi pie en una sola alta y poniéndolo en 90° y agachándome, siento que conforme lo fui haciendo me volví...
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Rotura parcial Supraespinoso.

Desde hace unos tres meses llevo recuperándome de una rotura longitudinal del supraespinoso de unos 2cm. Estuve casi un mes con el hombro inmovilizado con un cabestrillo debido a la formación de un hematoma interno. Después de la reabsorción del...
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¿Dolor en la cadera tres meses después de traumatismo?

Hace tres meses tuve un accidente en bici. Me caí sobre la cadera izquierda lo que causó un edema con hematoma. Me realizaron radiografía y se descartó fisura o rotura. También se realizó una ecografía del hematoma que determinó que era de 8cm de...
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Donde conseguir Diclofenaco con Complejo B

Tengo un dolor en el tobillo desde hace 3 meses debido a un esguince que me hice jugando a fútbol. He ido al medico y realizado recuperación pero, aunque he mejorado no se me va del todo. Me han dicho que el complejo b combinado con el diclofenaco es...
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Tengo el alta medica y no me presente a trabajar

Estuve baja medica durante un mes por un esguince de tobillo me dieron el alta hace dies días y no me presente a trabajar solo llame por teléfono y dije que todavía me dolía, ¿Me pueden des pedir? Tengo un 8 meses de antigüedad .
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Me lesiono muy seguido la misma pierna

Soy corredor amateur y mi duda y consulta es que me lesiono muy seguido la misma pierna, muy seguido, que puede ser, prácticamente son dolores musculares y de articulaciones que duran 1 o 2 semanas y luego se me van, hago bicicleta también y no me...
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