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¿Como reaccionaria mi cuerpo si tomo L-arginina sin hacer ejercicios? ¿En que me ayudaría?
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Musculación del cuello
Entreno en casa con unas mancuernas, una barra y un banco de abdominales. Repito en casa los ejercicios que aprendí en el gimnasio. Mi pregunta es, ¿Qué tipo de ejercicio puedo hacer para muscular más el cuello y que deje de estar fino y así...
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Tengo 13 años y voy al gym pero tengo dudas
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Necesito ayuda con mi rutina, gracias
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