Solución rápida piel de naranja

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Soy delgado y deportista. Voy al gimnasio y quiero fibrarme, marcar abdominales y un poco de músculo

Ante todo darte las gracias por anticipado por molestarte en responder las dudas de la gente. Te voy a exponer mi caso y mis objetivos lo más claramente posible, para que tengas más elementos de juicio. Tengo 26 años, bueno casi 27 ya, y aunque a lo...
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Gran duda con rutina de musculación y ayuda para definir

Tengo una gran duda sobre la musculación y no me aclaro, actualmente voy intercambiando varias rutinas de musculación por ejemplo: 2 semanas hago ejercicios de 3x10-8-6 o hasta donde pueda metiéndome un peso considerable, un musculo por día 5 días a...
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Flaca con panza

Soy delgada pero no logro tonificar mi panza, mido 1,67 peso 54 kl, realizo actividad aeróbica 4 veces por semana, como sano y equilibrado, hago pilates 3 veces por semana y realizo abdominales 5 veces por semana.como no obtenía los resultados...
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Dieta de definición.

Acabo de terminar la etapa de volumen y acabo de elaborar mi dieta de definición. Tengo 27 años, mido 1.69cm. Y estoy en 75kg. Estoy bastante tapado y con bastante grasa. Quería exponerte la dieta que he hecho y me dieras tu opinión. -La proteína...
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Tengo una mancha oscura por haberme sacado la costra hace un mes me paso eso y he utilizado crema de nácar pero no me funciona:(

Tengo la mancha oscura por quitarme la costra en la cara en la nariz exactamente y me he puesto la crema de concha de nacar pero no he visto mejorias sigue igual tambien he utilizado crema aclarante pero tampoco veo resultados ya son 2 semanas y nada...
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Fitness después del parto

Me gustaría saber cuanto tiempo debo esperar para hacer ejercicios con pesas después del parto. Tuve mi bebé hace 3 meses y parí de manera natura. Si es posible me gustaría que me ayudes con rutina y dieta para fortalecer el abdomen quiero apretar la...
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No consigo adelgazar las cartucheras ni glúteos

Llevo un año intentando bajar la zona de cartucheras y la banana (zona por debajo de glúteos), no como bollería, ni pasteles, ni pan, ni embutidos, ni casi nada que contenga grasa. Tres días a la semana salgo a correr 20 minutos y otros tres días...
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Cuando digo 'rostro' y cuando 'Cara'

¿Cuándo tengo que decir 'el rostro' u Cuando 'la cara? En mí colegio nos decimos la cara pero también yo escucho 'el rostro' en las canciones y de algunos españoles
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¿Quiénes son los filósofos actuales más reconocidos y qué han hecho?

Quiero saber quiénes son los filósofos actuales más reconocidos y qué han hecho
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Por qué se me cae el pelo?

¿Quería saber por qué se cortó todo el pelo serán de lo nervios o estrés? Estoy tomando unas pastillas que se llaman vitene hair, ¿Son buenas? Tarda mucho en crecer mí pelo siempre lo tengo por los hombros y lo cuido con baños de crema 1 vez a la semana
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