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Tablas y equivalencias
Necesito encontrar bibliografía o apuntes relativos a tablas de equivalencia entre diferentes medidas de diámetros(DN y pulgadas), tipos de roscas (gas, métrica, etc), y demás datos de mecánica interesantes. Si puede ayudarme se lo agradezco enormemente.
5 respuestas
¿Sirve el stepper para glúteos, muslos y vientre?
Debido a mi trabajo, no puedo acudir al gimnasio y por ello quiero hacer ejercicio en casa. Lo que quiero trabajar fundamentalmente son glúteos, muslos y vientre. Me he comprado un stepper porque me han dicho que esta máquina es la que más trabaja...
3 respuestas
Insultos en foro de internet: ¿Injurias?
Estudio derecho en la facultad publica de mi país... La consulta es la siguiente: yo me pelee en un foro de internet, es un foro de abogados, para debatir temas de abogacía, en el fragor de la pelea yo le dije cosas muy hirientes a mi contrincante y...
7 respuestas
Volumen prns
Suelo realizar spinning unas 3 veces por semana, además también corro y/o ando y hago algo de natación; pensaba que todo ello ayudaría a definir musculos; las piernas concretamente, pero creo que estoy ganando volumen ¿Quería adelgazar y definir,...
1 respuesta
Resistencia estructural de un forjado
Me gustaría aclararan la siguiente duda: Según CTE, un forjado de una vivienda tiene que estar diseñado para soportar una resistencia de carga de uso de 200Kg/m2. Además de la carga de uso, debe estar calculado para soportar su propio peso + las...
1 respuesta
Preparación muscular
Quiero empezar a preparar físicamente la temporada que viene, y me gustaría que me indicaseis los músculos más importantes para el balonmano y un poco como trabajarlos. No voy a un gimnasio, ¿Podría ejercitarme en casa? ¿Qué equipo necesito?
1 respuesta
¿Cómo fortalecer músculos en natación?
Te comento tengo 19 años y hace casi dos años que estoy nadando ,por libre,en una rutina de aproximadamente 3 dias entrenando por semana ( algunas semanas mas dias otras semanas menos dias, depende de mi disponibilidad).Y he notado bastantes cambios...
2 respuestas
Que ejercicios son adecuados para una persona de complexión delgada
Qué tipo de ejercicios seria bueno para mi, tengo 26 años, mido 1.63 y peso 46,100 kgs,, quisiera aumentar volumen en el área de glúteos,, tonificar mis piernas, los brazos marcarlos poco, ya que soy de complexión muy delgada,, estaba haciendo el...
2 respuestas
¿Cuáles son las mejores rizadoras de pelo sin calor?
Encontrar productos que permitan rizar el cabello pero que no lo maltraten es difícil de encontrar y por eso propongo una posible pregunta que nos puede servir a todos.
4 respuestas
Permisos para construir una casa. Precios aproximad
Me gustaría saber para construir una casa de 90 metros en Zaragoza: PERMISOS que he de pedir. PRECIO aproximado de construcción del metro2. PRECIO de arquitecto, aparejador, etc...
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