La unltima cena de Jesús

Preguntas y respuestas relacionadas

Dieta para subir de volumen

Llevo un año yendo al gimnasio soy ectomorfo, siempre fui de constitución delgada, mido 180 cm, y tengo 22 años cuando empece pesaba 64 kilos y ahora peso 76, noté un cambio importante en desarrollo muscular pero actualmente estoy algo estancado en...
1 respuesta

Rutina de 5 días a la semana

Ya llevaba yendo 1 mes al gimnasio e iba 3 días a la semana, hacia esta rutina: Lunes: Espalda y Tríceps Miércoles: Piernas y Hombros Viernes: Pecho y Bíceps He notado cambios, sobre todoe en fuerza muscular, el caso es que querría empezar a ir 5...
1 respuesta

Dieta + ejercicio

Soy una chica. Estoy haciendo una dieta + ejercicio y llevo 1 semana y 3 días que no adelgazo, después de haber adelgazado 3 kilos en 2 semanas y 2 días. Te pongo la rutina que hago durante la semana. Lunes a Domingo comidas. Me levanto a las 8 y...
8 respuestas

Tengo mucha fierza pero soy delgado y con grasa

Te tengo unas consultas mira peso 71kg mido 1.76m considero que tengo fuerza mira mi peso mazximo en piernas es 150kg en sentadilla smit 300kg en prensa bíceps 45 kilos y así ... Pero no soy marcado para nada :( considero que soy delgado y con grasa...
1 respuesta

Se puede empezar las vacaciones librando?

Esta semana tengo turnos de trabajo el lunes, martes y sábado, y tengo libre miércoles, jueves, viernes y domingo. Mi empresa me ha concedido vacaciones a partir (incluyendo)del sábado. Entiendo que el domingo ya se incluye en el periodo de...
1 respuesta

Periodo de prueba

Quería hacerte la siguiente consulta. En la empresa en la que estoy tengo un contrato indefinido con un período de prueba de tres meses y no me falta nada para llegar y por razones personales estoy propiciando el despido. ¿La empresa me puede...
1 respuesta

¿Por qué en la antigüedad contaban los años hacia tras? ¿Por los egipcios?

¿Por qué en la antigüedad contaban los años hacia tras? ¿Por los egipcios?
1 respuesta

Camarero jornada especial

A trabajo a media jornada de jueves a domingo (lo pone expreso en mi contrato), 4h los jueves, viernes y domingos; y 8 los sábados. Quisiera saber si debo cobrar festividad o no, ya que yo cobro todos los días igual. Otra cuestión, la empresa va a...
3 respuestas

Que rutina me recomiendan más

Quiero saber que rutina me recomiendan, Mi meta es aumentar masa o musculo. Pero casi no lo eh logrado, si eh visto cambios una vez aumente 2 kilos pero después que deje de consumir una proteína los baje pero no luego luego me mantuvo así unas 3...
1 respuesta

¿Cómo eliminar los rollos de la cintura?

Soy un joven de 20 años, práctico fútbol 2 horas 4 días a la semanas, nado 1000m en 1 hora 4 días a la semana y voy al gym de Lunes a Viernes, a pesar de todo el ejercicio que hago no puedo eliminar la barriguita ni los rollos en la parte posterior...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema