Mejorar mi técnica, fuerza y habilidad con el balón, juego al fútbol de defensa central

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Elección del jiu jitsu brasileño

Soy nuevo en esto, e estado leyendo y me e interesado y aquí estoy. Bueno, yo dure 1 año y medio practicando TaeKwonDo WTF (soy cinturón verde), me gusta por la patadas y todo eso, y esta bien ubicado a nivel deportivo. Pero hace más énfasis a la...
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Problema de física. Tiro parabólico

En un partido de fútbol se va a tirar un tiro libre la pelota esta colocada a 20 mts de la portería. Se coloca una barrera de jugadores a 9 mts de la pelota, la barrera mide 1.65 mts, la portería mide 2 mts de altura. El balón pesa 400 gr. Con que...
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¿Plan de preparación física de fútbol?

¿Cómo están? Necesito un plan de entrenamiento para recuperar mi estado físico. Verán tengo 20 años y toda mi vida hice fútbol (soy algo bueno controlando el balón osea en técnica) hasta que me lesione en 2011 y nunca más volví a entrenar. Solamente...
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Que es agrandar en el fútbol

Si lo que ocurre es que vi un vídeo de un partido donde le lanzaban un pase a un delantero muy rápido y el comentarista dijo que la defensa del equipo estaba muy estática y que deberían agrandar más en ese caso a que se refería a que debían...
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¿En que tengo que centrar en mis entrenamientos para ser un mejor jugador de fútbol?

Mi mayor talento es defender en el medio campo, qué crees que es en lo que más me debo centrar en mi prueba en un equipo. Qué exige el fútbol actual para un jugador de mi posición
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Golpe en el empeine, consecuencias, lesiones... Necesito respuesta

Bien quería explicar mi caso, ayer jugando con unos amigos al fútbol sala, al pegar al balón, pegue una tremenda patada al suelo y recibí un fuerte dolor en los dedos, pasándose al empeine, esta mañana me he levantado y tengo el empeine muy...
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¿Cómo puedo mejorar el juego aéreo de mis jugadores defensivamente?

Soy entrenador y tengo un Cadete. A la hora de defender el juego aéreo tanto balones a las espaldas de mis defensores... Como centros laterales.. Etc... No saben calcular la distancia del balón y a pesar de que el salto no es del todo malo con...
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Entrenamiento físico.

Le agradecería que me pudiera enviar un plan de entrenamiento específico para coger la forma, tanto en fondo como en velocidad. Llevo 6 meses sin poder practicar ningún deporte y estoy en baja forma. Tengo 35 años, y desde los 12 siempre he jugado al...
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Fútbol femenino

Soy una chica que llevo un año jugando a fútbol. Quería preguntarte varias preguntas que son diferentes... -Soy capitana de mi equipo y no soy la más mayor pero sí la que más fútbol ha visto, quería preguntarte ¿Cómo puedo motivar a mi equipo? Hago...
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El enganche.

Me podrían explicar la Como se juega de enganche(10, Por ejemplo JuanRomán Riquelme)Como se mueve para atacar y para defender, y también para pedir la Pelota. También en que sectores se mueve.
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