Ejercicios fútbol 7 para alevines

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Mido 1.77cm y peso 70 kilos, deseo aumentar mi masa muscular, estoy en el gimnasio hace un mes y practico fútbol cada 8 días, estoy tomando actualmente Megaplex en polvo con un banano, 2 bebidas al día, deseo saber que puedo hacer para marcar y...
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¿Ejercicios para mejor el tiro al aro de corta media y larga distancia?

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Acerca de las zonas 3-2 y 2-3

Soy entrenador de un equipo cadete en madrid. El equipo al que nos enfrentamos tiene un equipo A y B y los dos juegan con la 3-2 quisiera saber como instruir a mis chavales en el ataque a ese tipo de zona. También saber como enseñarles a mis chavales...
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