Descanso semanal y transbordador

Preguntas y respuestas relacionadas

Día libre y festivo

Trabajo en una tienda de ropa a 40h semanales, convenio comercio vario a coruña. Libro todos los lunes. Ahora mi empresa dice que si hay un festivo por semana (ejem:un jueves), yo ya no tengo derecho a librar ese lunes porque dicen que ya libro el...
2 respuestas

Tabla semanal musculación

Llevo varios años realizando una rutina semanal de ejercicios en el gimnasio y veo que ya no mejoro más. Hago de 3 a 4 veces por semana 1 hora y media todos los músculos. Me han sugerido que es mejor trabajar tan solo unos músculos una vez al día...
1 respuesta

Perder tres quilos en unas semanas

Desde ya hace un tiempo quiero perder unos tres quilos para estar más mona. Soy un desastre con las dietas y tsoy muy vaga. ¿La bulimia podría irme bien si no me paso? ¿Si bebo mucha agua puedo perder peso? ¿Cantidad de agua exacta que debo beber si...
5 respuestas

¿Cómo adelantar el periodo con pastillas?

Vale, la cuestión es que estoy tomando las pastillas Edelsin, me quedan 7 pastillas para terminar el blister, y la regla me suele bajar al 4º día de descanso, o sea, el domingo; resulta que me voy de viaje esa semana y necesito o adelantarla o...
1 respuesta

Rutina para volumen

Hace años atrás practique el fisicoculturismo por un tiempo de 2 años más o menos, pero como que no vi resultados y deje de entrenar, bueno ahora quiero retomarlo nuevamente necesito que me ayude en rutinas, ¿Cuántos días a la semana debo de ir al...
1 respuesta

¿Podéis decirme ejercicios para adelgazar muslos?

Mi problema es que llevo desde los 4 añitos bailando y pues he desarrollado mucho musculo en los cuádriceps y no me gusta ¿Qué ejercicios puedo hacer para adelgazar de muslo y no tonificarlos? Que es que todos los ejercicios de internet son para...
11 respuestas

Necesito ayuda con mi rutina, gracias

Hace tiempo que quería empezar una rutina de pesas en mi casa pero con la única intención de adelgazar por el momento y me gustaría que me resolvierais unas dudas. Me seria de gran ayuda que alguien me aconsejase. Muchas gracias. 1-¿Si lo que quiero...
5 respuestas

¿Estoy embarazada quiero renunciar que hago?

Desde que se enteraron que estoy embarazada en mi trabajo no me tratan muy bien tengo 3 meses de embarazo y por causa de los achaques me eh sentido realmente mal y he tenido que faltar algunas veces pero son justificadas por un medico particular y...
1 respuesta

Tonificar y eliminar grasa. ¿Qué cómo?.

He estado leyendo algunas de tus respuestas y me encanta la forma que tienes de entender el deporte y la alimentación: esfuerzo, constancia y nutrición sana. Entrando en materia, tengo 33 años, mido 1,70 cm y peso 65km. Soy de estructura delgada pero...
7 respuestas

¿Y el trance y el progressive?

Mis dudas giran en torno a algo que me planteo desde hace tiempo, pero que tal vez, espero que no, no aciertes a resolverme totalmente, pues como he leído sobre ti, tu estilo es el techno y el house. Pues bien, yo quería hablarte sobre el progressive...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema