¿Cómo parar este dolor fuerte en el codo?

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¿Qué es este dolor en mi dedo pulgar del pie izquierdo?

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Tengo 16, peso 54 kilos y mido 1.83. Hace 3 meses que empecé ha hacer pesas en casa y solo tenia a disposición 2 mancuernas. Entrenaba lunes, martes y viernes y utilizaba todos los músculos en cada sesión. Ahora me he comprado una barra y mas peso y...
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Dolor en un musculo

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