Rutina de natación para embarazada

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Policía Local

Soy un chico de 29 años 1,77 de altura y 67,5kg estoy preparando oposición a policía local las pruebas que me piden son 800m, 60m, lanzamiento balón medicinal 5kg y salto horizontal parado. Mis marcas son: 2,25m en el 800, 8,70s en el 60, 6,90metros...
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Sobre apnea

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Necesito ayuda con un problema en un dorsal

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Rutina personalizada... ¿Esta bien?

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Problemas de cervicales, apnea o todo junto...

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