Entrenamiento a un equipo juvenil.

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Me defensa lateral en mi equipo, soy diestro, aunque antes me desempeñana como central encontré que me desempeñaba mejor como lateral así que ahora quiero ser un gran lateral y ser siempre titular en mi equipo así que, ¿Qué aspectos debo fortalecer...
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Mi hijo juega en el nacional del juvenil b..y se ha equivocado el club y le dio de baja a su ficha teniendo contrato .que hago.

Se han equivocado y le dieron de baja a él .en lugar del otro chico .estoy desesperada. Ya que el es jugador del club y tiene contrato. Y es posible que se quede sin equipo a los meses que estamos .
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Condición física para ser veloz en el fútbol Subir de peso para proteger el balón Quiero subir de peso para proteger el balón poner cuerpo a cuerpo y tener condición ser velos todo por el fútbol pero lo puse en musculación para ver si aquí me pueden...
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