¿A qué hora es recomendable tomar el ácido fólico?

Preguntas y respuestas relacionadas

Trato de quedarme embarazada sin éxito después de sufrir un aborto espontáneo

Tengo 31 y durante 8 meses he tomado Yazmin diario. Después de dejarlas he tenido desajuste en la regla, teniendo 15 a 20 días de regla y cortándome el sangrado con amchafibrin por recomendación médica, y después me tardaba en llegar la regla 2...
1 respuesta

Anemia extraña

Desde hace tiempo siempre he tenido problema de anemia, con glóbulos rojos grandes y escasos. De pequeño me recomendaron tomar frutos secos en mi dieta. Ahora de mayor, he empezado a hacer natación, y noto una fatiga que me desconcierta. No sé que...
1 respuesta

Dieta limpia de volumen

Antes del desayuno tomar una dosis de multicentrum o dayamineral con un vaso de zumo para mayor asimilación (desayuno 8.00): -Una tortilla de seis claras pero con solo una yema -100g. De muesli con un vaso de leche desnatada y un puñado de nueces(6)...
3 respuestas

¿Me Será posible crecer más?

Bueno pues tengo 15 años, soy mujer y tan solo mido 1,60 y me gustaría llegar a medir como mínimo 1,65 y como máximo 1,68. Recién acabo de empezar a hacer unos estiramientos por la noche: la cobra, tocarse los pies con las piernas estiradas, etc....
1 respuesta

Dieta de definición.

Acabo de terminar la etapa de volumen y acabo de elaborar mi dieta de definición. Tengo 27 años, mido 1.69cm. Y estoy en 75kg. Estoy bastante tapado y con bastante grasa. Quería exponerte la dieta que he hecho y me dieras tu opinión. -La proteína...
2 respuestas

Sufro dolores en riñones y senos y pinchazos en ovarios.Buscamos un bebé pero el test salió negativo

Resulta que buscamos un bebe mi marido y yo y en mis días fértiles pues estuvimos ahí.. La question es que desde el día 3 de mayo tengo dolores de riñones pinchazos en los ovarios y dolor en las mamas.. Normalmente yo estos dolores antes de la regla...
1 respuesta

Ciclo Menstrual en la mujer

Estas son mis preguntas: 1-¿Cuáles son las hormonas que intervienen en cada etapa del ciclo menstrual? 2-¿Cómo actúan?
2 respuestas

Dieta + ejercicio

Soy una chica. Estoy haciendo una dieta + ejercicio y llevo 1 semana y 3 días que no adelgazo, después de haber adelgazado 3 kilos en 2 semanas y 2 días. Te pongo la rutina que hago durante la semana. Lunes a Domingo comidas. Me levanto a las 8 y...
8 respuestas

Aborte, ¿O nunca estuve embarazada? El medico dijo que tenia 5 semanas pero comencé a sangrar y expulse tejido y coágulos

Mi ultima fecha de periodo fue el 22 de enero y debía menstruar de nuevo más o menos el 18 de febrero, pasados 5 días me realice una prueba de orina que salio positiva, el viernes 27 de febrero acudo al ginecólogo y me dijo tenia 5 semanas 2 días de...
2 respuestas

Suplementación y masa muscular

Soy un chico de 18 años mido 1,79 y peso 65 kg. Estoy delgado y quiero engordar algo [para ello ya he pensado en los hidratos carbono como (Carbogain) pero no se.] Y principalmente y fundamentalmente MÁS volumen, masa muscular, ya que tengo poca en...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema