¿Por qué se me cargan tanto los hombros al ejercitar el pecho?

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Te mando mi rutina de ejercicios y alimentación para que me digas si le agrego o le quito algo. Lo que ue quiero conseguir es más masa, y algún consejo que me des para mis pantorrillas, ya que están muy pero muy delgadas, es lo que más quiero...
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Se me esta desmarcando el abdomen ayudame

Tengo 16 años mido 1.72 y peso 47 o 48 kilos aproximadamente soy muy delgado como ya habrás notado, hace ya un mes que deje de hacer ejercicio por la presión de mi escuela y trabajos que me dejan para hacer en casa, a partir de que esto interrumpió...
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Musculación 15 años

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Dolor de riñones

Estoy muy preocupada porque mi marido se queja desde hace unos cuatro días de dolor en los riñones pero no en la zona exterior sino que dice que es por dentro y si esta quieto se le pasa algo pero con el movimiento dice que es como si le retumbaran...
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Dolores en articulaciones

Quisiera preguntar y saber porqué tengo tantos dolores en las articulaciones y contracturas musculares. Expediente clínico mio: Tengo dos hernias discales L4-L5 con presión en el nervio ciático, me he sometido a todas las pruebas RX. TAC, RM ECT. Los...
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Hay chicas que les guste los pies de hombres?

Conosco muchos hombres que les gusta esa parte de la mujer. Pero me gustaría saber si hay mujeres que sean así. Hasta me pueden escribir si quieren +584243557450. Instagram @auron_na
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¿Qué tipo de entrenamiento puedo hacer?

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¿Qué rutina podría utilizar para pesas y natación?

Tengo 25 años mido 1.80 y peso 67kg mi constitución es delgada pero a la vez muy ancha, mi físico es bien parecido al de las personas que nadan mucho. He practicado natación y también he tenido mis tiempos en el gimnasio, llegué a estar bien fuerte...
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