Ejercicios para el diafragma

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Desde hace unos meses estoy pasando por unos síntomas parecidos a los ataques de ansiedad

Todo comienza de un momento a otro y sin estar pensando en situaciones estresantes, siento nerviosismo, se me enfrían las manos y los pies palpitaciones rapidas, tan así que a veces creo que me voy a dejar de respirar me recorre una sensación extraña...
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Ajustes óptimos car audio

Me gustaría que me dijeras los ajustes óptimos para el equipo que tengo. Suelo escuchar reggaeton, salsa... A continuación te pongo las características: ·Equipo: pioneer DEH-P5500MP ·Columnas delanteras: pioneer 180W / 3 vias (con twister) ·Columnas...
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Captar señal de audio en eventos

Es posible captar las señales de audio de los micrófonos inalámbricos para grabarlos. Me dedico a filmaciones y el audio es un problema en eventos donde se unan micrófonos inalámbricos. Si pudiera captar la señal del microfonony grabarlo directamente...
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¿Natación 4 días mejor que 3 a la semana?

Hago series para conseguir fuerza de 50 minutos 3 días a la semana. ¿Seria mejor ir 4 días a 45minutos?. Querría ajustar los días y tiempo para no sobreentrenar y conseguir la máxima fuerza posible ya que es por un tema de rehabilitación de obtener...
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Dolor gemelos

En primer lugar comentar que soy corredor habitual y desde aproximadamente un año padezco un dolor progresivo que se convierte en agudo en los gemelos cada vez que corro más de 5 min seguidos. Me fui a fisio y me diagnostico periostitis y...
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Ejercicios muscular tobillos y rodillas

Feliz año estimado astede: Quisiera preguntarle dos cuestiones La primera es quisiera que usted me pudiese decir algunos jerccios sencillos para realizar en casa que me potencien los tobillos y las rodillas (puedan coger más masa muscular y saí...
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Eyaculación precoz por sensibilidad?

Mi problema es que nada mas penetrar a mi mujer, eyaculo muy rapido. Me excito mucho durante los juegos previos y ya no se que hacer. Estoy ahora con el tema de los ejercicios kegel, aunque creo que mi problema radica en la sensibilidad de mi glande....
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¿Se puede romper un cristal con el sonido de la voz?

Popularmente se dice que una voz muy aguda puede romper un cristal durante un canto en opera, por ejemplo. ¿Realmente un sonido, audible o no, puede hacer esto?
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¿Puedes aconsejarme cómo realizar una masturbación y coger el pene de mi novio?

Bien quisiera que me aconsejaras como chico que eres... ¿Cuándo masturbo a mi novio, bien, le hago una paja, al bajar i subir mi mano... Aveces se le baja la piel del glande, i eso no se si le podrá molestar o no... Por dd debo de coger el pene? ¿El...
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Programa de entrenamiento

Soy un chico de 23 años que quiere retomar la natación pero esta vez sin monitor. Estoy buscando un plan de entrenamiento, primero para adelgazar unos quilillos que me sobran y luego tonificar el cuerpo. Te cuento: tengo 23 años, mido 1,75 y peso 78...
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