Cadencia de pedaleo

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Quiero quemar grasa y ganar musculo.

Tengo 41 años, mido179cm y peso 75kilos. Estoy bastante bien de cuerpo pero me gustaría mejorar por que, aunque tenga buenos hombros tengo poco pectoral y he empezado a tener barriga. Hace un mes empecé a ir de nuevo al gimnasio. Voy 2 o 3 días a la...
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Urgente comprar bicicleta

Me gustaría haceros una consulta. Quiero comprar una bicicleta MTB, el uso será sobre todo, caminos tipo pista forestal, nada de saltos espectaculares ni sendas estrechas, también una vez al año alguna marcha cicloturista carretera-camino de unos 800...
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¿Qué tipo de bicicleta me conviene para el dolor de cervicales?

Tengo un problema de contractura en la parte cervical hace ya varios años y me dijeron que andar en bici puede ayudar a calmar dicho dolor quisiera saber si es verdad y que tipo de bici debo usar (montain bike o playera) o que tipo de ejercicio debo...
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Como Armar una bici electrica y no morir en el intento

Despues de mucho youtube y google me he decantado por un motor de 24 v 250 w y dos baterías de ciclo profundo de 12v mi pregunta es necesito comprar el control para el motor o basta con un suich pulsador
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Necesito que mi scooter typhoon ande más sin perder fuerza, la cosa en que anda 70 o más pero se empieza a revolucionar y me da miedo que parta la correa o algo... ¿Qué variador le puedo poner pa que no pierda fuerza ni se evolucione y ande más? ¿O...
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Preparación física para futbolista que entrena a parte

Mi consulta se refiere a mi caso particular. Soy futbolista, tengo 25 años y juego en un equipo amateur acá de Paraguay. Mi caso es que actualmente no puedo entrenar con el resto del equipo debido a que la liga en donde juego corresponde a una ciudad...
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Perder musculatura en muslos

Soy una chica de 29 años que llevo 7 años acudiendo min 3-4 días a la semana al gimnasio. He de decir que he practicado 8 años de pequeña gimnasia rítmica y me he dado cuenta de la memoria que tienen mis músculos. En el gimnasio empecé con las...
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Hoy en la mañana lave la cadena de mi bicicleta todo bien hasta hay pero al querer pedaliar no sentía la cadena osea pedaliaba y no rodaba la llanta pensé que la cadena estaba suelta pero no entonces la revise y vi que el piñón se movía al pedaliar...
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