Hueco en el esternón

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Me sobresale un hueso de las rodillas

Desde la adolescencia me noté que un hueso sobresalía más de lo normal de mis rodillas (de una más que de la otra), nunca le dí importancia. Creo que es la rótula. Ahora he comenzado a hacer running (correr) y me noto que me duelen las rodillas. ¿Qué...
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Aumentar la masa muscular

Te escribo desde ARGENTINA para hacerte una consulta: tengo 21 años mido 1.81 m y estoy pesando unos 75 Kg. Voy al gimnasio hace 4 años pero este año empecé a practicar en serio. El problema que tengo es que no tengo músculos (poco y nada) y me veo...
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Ejercicios para hipertrofia

Te quería pedir consejo sobre los ejercicios a realizar, como hacerlos y cuando hacerlos. Mayormente, para hombros y espalda, soy el típico "hombros caídos" Unos datos orientativos ;-) : 181 cm, 65 kg :-0 Muy buena relación peso/potencia (creo yo,...
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Fractura de platillos tibiales

Hace exactamente 4 meses sufrí un accidente de transito en donde tuve fractura de platillos tibiales, el ortopedista que me atendió decicio operarme estuve un mes con yeso y después inicie fisioterapia, ya llevo tres meses de fisioterapia asistiendo...
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Dolor y bultito en el dedo del pié

Llevo 10 días con dolor en la planta del pié, me duele al apoyar el pié, al caminar, y he notado que tengo un bultito en la base posterior del dedo medio del pié que al tocarlo me duele muchísimo, ¿Me gustaría saber qué puede ser?. Gracias y un...
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Bebe con pie valgo

Solicito de su ayuda ya que el ortopedista estuvo revisando los pies de mi nena de 2 años y medio y me dice que tiene pie valgo, le envió una radiografía de pies apoyados, la verdad no se la he mandado hacer, mi pregunta es: ¿Se debe desde ya iniciar...
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¿Un pectoral mas grande que otro?

Tengo 15 años, hace 3 meses comencé a hacer entrenamiento intenso, y entre los ejercicios, se incorporan pechadas. Desde que las he estado haciendo, pase de hacerme 10 a casi 35, pero note que mi pectoral derecho, esta mas pequeño que el izquierdo,...
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Resección clavícula

Hace 3 años me practicaron una resección del extremo distal de la clavícula (1,8 mm.) Por subluxación clavicular. Me encuentro peor después de la operación, pues tengo muy poca fuerza en el hombro y los dolores han remitido solo en parte. Mi pregunta...
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Ganar volumen muscular solo con mancuernas

¿Soy aleea y tengo 16 años te quería hacer un par de preguntas acerca de la musculación yo soy estoy físicamente delgado mido 1.68 y peso 55Kg y quisiera saber algunos ejercicios solo con mancuernas para ganar volumen muscular y me podías decir la...
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Tengo 16 años y me mide 14 cm, ¿Crecerá algo más?

Bueno bien, tengo 16 años y me mide 14 cm, tengo fimosis y estoy contratado para solucionarlo, pero mi pregunta es : ¿Crecerá más? Ya que tengo un hermano gemelo y está el doble desarrollado que yo .
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