Índice de Flexión botas HEAD

Preguntas y respuestas relacionadas

Algunas dudas sobre creatina y otros suplementos

Tengo una serie de dudas sobre la creatina y me gustartía que me las pudieras responder. Muchas gracias ante todo. Pues tengo 17 años y mido 1,88 y peso unos 82 kilos y toy bastante delgado. LLevo en el gym un mesecillo enserio, aunque antes ya había...
1 respuesta

Tengo 17 años y quisiera adelgazar

Soy nuevo en esto y me gustaría que me ayudasen a poder perder peso. Tengo 17 años y voy a karate 3 veces por semana ( o eso intento, porque con tanto examen voy cuando puedo). Peso 77 kg, mido 1,76 (más o menos) y me gustaría que me aconsejasen para...
5 respuestas

Ganar fuerza sin volumen

Hectordavid llevo algún tiempo haciendo flexiones y fondos de tríceps y me gustaría que me dijeras algún ejercicio que vaya bien para ganar fuerza sin aumentar el volumen ¿Para eso me van bien las flexiones?
1 respuesta

¿Tomar proteína en polvo sin hacer ejercicio trae consecuencias?

¿Quiero saber si tomar proteína en polvo sin hacer ejercicio es malo para la salud o el cuerpo? Quiero saber que ventajas y desventajas trae hacer esto es que el motivo es porque quiero engordar estoy muy delgada y comprare proteína me parece que se...
3 respuestas

Filtro con insuficiente carga de arena

Junto con saludarlos, les cuento que tengo una piscina de concreto de 45 m3 y un filtro marca vulcano modelo VC50 que cuando lo compré el "piscinero" me indicó que la cantidad de arena que ocupaba era de 80 kilos. Hace unos días me enteré que éste...
1 respuesta

Cual es el mejor colchón de Flex

Quisiera saber que colchón de la marca Flex es bueno. Hace un para de meses compré el modelo nube y es imposible dormir en el, me levanto con mucho dolor de espalda y habiendo hablando con Flex me han dicho que me le cambian. Ahora mi duda es saber...
2 respuestas

Como arreglar una puerta corredera de madera.

En el baño tengo una puerta corredera de madera que últimamente no corre bien. Cuando se abre del todo se queda pillada y cuando la cierro parece descolgada y caída de un lado, con lo que para poder cerrarla con pestillo tengo que levantarla tirando...
1 respuesta

Rutina de super series

Te cuento un poco... Tengo 28 años mido 1.72 y peso 75 kgs... Si bien no estoy gordo tengo un poco de panza... Hace como 5 años que no voy al gimnasio y ahora volví... Mi intención es tonificar un poco y marcar... Y por supuesto bajar la panza y...
3 respuestas

Dieta para ganar peso

Soy una chica de 26 años, de constitución delgada, pequeña y atlética, mido 1,58 y actualmente peso 45 kilos. Estoy sana y no tengo hábitos nocivos, por decirte algo siempre estoy con el patrón férrico en el limite, sin llegar a anemia, y estoy...
1 respuesta

Ejercicios para mejorar la fuerza

Keria k alguien m dijese unos ejercicios para mjorar la fuerza en las piernas, ya k yo soy una xavala d 16 años k juega al futbol sala y m gustaria mjorar la fuerza y la velocidad. Unos ejercicios para todos los dias, para hacer en casa... Sin...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema