Como y como y no logro subir de peso !

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Necesito una dieta que funcione

Desde el embarazo, hace 8 años, en el que cogí, 40 kilos no he vuelto a perder peso, tuve al niño le di el pecho durante un año, luego hice una dieta y perdí como 30 kilos en 4 meses, pero luego ha sido peor, ahora peso 103 kilos y mido 1.70, tengo...

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Bajar de peso! Cuantos de agua tomo, ¿Qué debo comer en las noches?

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Campos de Tabla Articulo en Sistema de Abarrotes

Y te agradezco por anticipado por la ayuda que me puedas brindar; estoy desarrollando un sistema de abarrotes, quisiera por favor me indicaras dada tu experiencia como debería ser mi tabla de artículos para poder hacer la venta respectiva; yo tengo...

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Porque sigo tan delgado desde que tengo uso de razón

Tengo 20 años y peso 60 kilos aun sigo muy delgado. Desde que tengo uso de razón siempre he sido delgado hasta hoy en día e ido al doctor a ver que me decía que pueda tomar suero para subir o engordar pero nada. No me hizo ningún efecto ya luego iba...

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¿En cuanto tiempo se vuelve a adelgazar luego de supresión antidepresivos?

El año pasado comencé con tratamiento de antidepresivos (Escitalopram) por Trastorno Depresivo Mayor. Estuve tomándolo durante aprox. 7 meses, actualmente ya no lo tomo. Tengo mas de un mes de haberlo dejado pero la supresión fue gradual tal como se...

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Tengo 13 años, mido 1.68, mi padre también 1.68, y mi madre 1.60/61 aprox.

Cómo mandarinas, naranjas, manzanas ( frutas ) TODOS LOS DÍAS, practicó fútbol, soy delgado y peso 49 kilos.

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Piscina portátil en terraza de ático.

Hace unas tres semanas, puse una piscina portátil en la terraza de mi ático, la piscina era circular de 2;44 m y la altura del agua de unos 40 cm2. A la mañana siguiente, un amigo me comenta que me podía dar problemas y la vacíe, por lo que no ha...

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Actualmente practico un deporte en el cual es esencial la talla para poder rendir en un nivel competitivo. Practico deporte desde los 6 años . En estos 3 últimos años, me eh quedado estancado entre la talla de 1.64 m .Mi Padre mide 1,68 y mi madre...

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¿Qué suplemento nutritivo me recomiendan?

Mi entrenador me recomendó tomar gain up... Ahora no se si tomarla porque me puse averiguar y es un ganador de peso y musculación, y yo peso 70 kg y mido 1.70 y no quiero engordar. Ahora lo siguiente que me pasa es que no tengo mucha resistencia...

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¿Cuándo debo empezar a tonificar y a muscular?

Me preguntaba cuándo sería el mejor momento para tonificar y muscular, si mido 1.64 cm y 65 kg. Voy al gimnasio, aunque ahora con el COVID-19 hago ejercicio en casa y descanso un día a la semana. Llevo una nutrición sana, y una vez la semana me...

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