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Tirón en muslo
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Ejercicios para tener Mejor Elongación
Hace 2 meses estoy en proceso de recuperación de una lesión (desgarro) en la zona de los abductores.. Me están haciendo tratamiento con electrodos y algunos ejercicios, Me dijeron que estaba muy tieso y que tenia que elongar el muslo para que la...
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¿Aliviar molestias en aductor derecho?
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Luxación de rodilla
Necesito que me des una mano con esto. Hace dos meses me luxe la rodilla derecha, tuve un desplazamiento lateral de la tibia, hacia fuera de la rodilla, no fue un daño mayor, porque vi a un traumatólogo y me hizo unas placas radiográficas, pero no...
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Problema de rodilla
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Pierna escayolada, me da tirones el tobillo
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Tirones en la ingle, y como obtener condición física para jugar fútbol soccer.
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Lesión en pectoral
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Edema trabecular oseo
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¿Cómo puedo obtener más salto?
Quiero saltar más, pero no se como. Por favor el que sepa que me enseñe, que me de una rutina con pesas y otra sin pesas.
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