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Dudas de ejercicios de hombro en el gimnasio para superar lesión de luxación de hombro
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¿Qué es una hiposeñal en T2 secundario a deshidratación y abombamientos difusos?
Llevo algunos meses con dolor lumbar, especialmente de cadera derecha y dolor en la ingle derecha ( dolor mecánico) el caso es que realice una resonancia donde como diagnostico indica que existe incipiente degeneración en los discos D10 D11, D11 D12,...
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Explosión en velocidad
Que tal tengo una consulta, difícil de explicar... Estoy yendo a un gimnasio con el objetivo básicamente de aumentar la masa muscular y de lograr aumentar la explosión física, osea lograr pasar de un estado de quietud a altas velocidades en corta...
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Tonificar cuerpo con natación
Soy una mujer de 40 años mido 1,70 y peso 56 kg, hago deporte desde hace muchos años y regularmente. Hace aproximadamente dos años nado cuatro o cinco veces a semana alrededor de 1.500 m pero no logro definir musculo, ni tonificar mi cuerpo, al...
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Mejorar salto juego aéreo en el fútbol
Soy un joven de 17 años juego al fútbol en categoría juvenil, mi estatura es de 1.71cm y mi peso es de 69kg, juego la posición de defensa central y también me ubican en la contención, mi problema es que necesito mejorar en el juego aéreo en el salto,...
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Los ejercicios de musculación usando el peso corporal, impiden el crecimiento en estatura?
Me gustaría su sincera respuesta; como sabrá soy un chico de 21 años y no soy muy alto 1.67m aprox. Peso 66kg y me gusta realizar ejercicios de musculación usando mi propio peso, más específico, me cuelgo con las manos de una barra fija y subo todo...
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Pérdida de pecho al adelgazar
Soy una mujer de 28 años, hace como 6 años seguí una dieta a través de NATURHOUSE, me fue muy bien, adelgacé lo que quería pero no exactamente lo que quería, bien, perdí mucho pecho, me he quedado completamente sin pecho, y es ahora, después de 6...
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¿Qué efectos sobre el crecimiento tiene el entrenamiento air alert de baloncesto?
Me han dicho que el air alert te ayuda a crecer y también que te retrasa el crecer, cual es la verdadera, tengo 14 años y ago bastante ejercicio
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Ejercicios para formar cintura
Yo quiero saber cuales ejercicios son los mejores para acentuar la cintura. Yo no estoy gorda pero estoy casi pareja, y me gustaría tener una bonita cintura para lucirme el fin de año. Haré cuanto consejo me des, para lograrlo, bueno ademas tengo una...
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Como aumentar y marcar mis músculos
Espero que estén bien, tengo 21 anos, mido 1 metro 93 centímetros y soy flaco, algo marcado pero ni tanto, no soy tan flaco. Me dijeron que al ser alto mis músculos son muy largos y me puede costar que se agranden y al mismo tiempo em an dicho que...
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Necesito consejos de como excitar a mi novia antes de hacer el amor
Me gustaría que me dieran unos tips, de como extitar a mi novia antes de hacer el amor..
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