Medias de cubierta

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Instalación de persiana.

Estoy cambiando unas viejas persianas que tenia con hueco de obra, por otras con cajón compacto y guía externa simple. Mi duda se debe al método que tendría que usar para asegurar el conjunto. En principio había pensado unir las guías al perfil...
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Consejo sobre estiramientos antes de dormir y rutinas a utilizar para mejorar mi flexibilidad

8) ¿Me recomiendas algún tipo de rutina? 9) En cuanto a estiramientos ¿Antes y después del entrenamiento o solo después? 9.1) ¿Es indispensable calentar para estirar? 9.2) ¿Puedo hacer estiramientos por las noches antes de dormir para ir mejorando...
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Aislar con XPS terraza no transitable

Hace unos días me respondió usted a una pregunta en la que me aconsejaba aislar con XPS 80mm y gravilla una terraza no transitable, que ahora mismo sólo tiene tela asfáltica. Mi pregunta es si esas placas se ponen sin mas y las piedras encima. Lo...
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Armario

Me gustaría tener los planos de un armario para la terraza, de madera, para poner escobas y con unos estantes las medidas serian 37 cm hondo por 73 de ancho... La altura me da igual, con que quepan las escobas y el mocho me sobra . Agradecimientos...
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¿Como se puede fijar un bidet al suelo con seguridad?

Resulta que el bidet de mi baño ha perdido los tornillos de fijación por oxidación, y hay que ponerle unos nuevos. El problema esta al sacar los espárragos de los tornillos el agujero se ha agrandado y no se como sellar esos agujeros para poner tacos...
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Garaje comunitario. Colgar bici.

Mi pregunta es muy concisa. Quisiera saber si en un garaje comunitario, el propietario de una plaza dispone de libertad para poner cosas ( una bici por ejemplo) tanto en las paredes como en el techo de la misma. ¿Se podría poner unos colgadores en...
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Fútbol como es que debo marcar

¿Cuál es la manera de marcar a un rival para que no le pasen el balón o cuando le pasen el balón lo pueda recuperar fácil?
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¿Por qué tengo sensaciones tan distintas con bicicletas de montaña parecidas?

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Bici nueva 1 mes. Al pedalear truena y esporádicamente se pedalea en falso, ¿Qué puede ser?

Resulta que compre una bici de montaña y lleva un mes de uso, comenzó a tronar de vez en cuando al pedalear y seguido de ello de vez en cuando se va el pedal (se pedalea en falso) la lleve al servicio y la engrasaron y le hicieron medio servicio,...
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Ejercicios saque de puerta de un portero

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