Dolor de espalda al levantarme

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Me duele la parte de atrás de mis rodillas

Tengo 20 años me gusta trotar... Pero siempre caliento antes de trotar en esta vez que me fui a trotar también calenté... Al acabar de trotar siempre subo y bajo gradas... Y al acabar de eso estire la pierna de la siguiente manera alze la pierna y...
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Coger forma con dieta y ejercicio

Tengo un problema que estoy intentado solventar desde hace 1 año, después de bajar a 88 kilos (mido 1,78 tengo 29 años y soy de carnes apretadas, nada de michelines o carne flácida) he vuelto a coger 98 kilos y me he propuesto perderlos bien esta...
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Colchoneta de Muelle max 15 cm. Espesor.

He comprado una litera para mis mellizas de 6 años. Me indica que para esta edad que esta es fase de crecimiento, lo adecuado es un colchón de muelle. Por motivo de seguridad del fabricante de la litera recomienda un Colchon con espesor máximo de 15...
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¿ Tendría que operarme del menisco?

Quería pedir opiniones acerca de mi problema de menisco en la rodilla derecha. Hace unos meses me diagnosticaron meniscopatia externa en forma de alteración discreta de señal y morfología de cuerno anterior y aspecto anterior de cuerpo menisxcal...
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Que debo hacer si es que me zumban los oídos

Me eche a dormir aproximadamente a la 1 a.m. Y luego sentí que estaba dormida y despierta a la vez (la verdad no se muy bien como explicarlo) y cada vez que intentaba moverme escuchaba un ruido muy fuerte dentro de mis oídos ... Fueron como 2 o 3 las...
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Necesito que me expliques el significado de varios términos relacionados con la musculación

Puede que esta sea una de las preguntas más tontas que te han hecho, pero estoy empezando y hay expresiones cuyo significado no entiendo o no se si lo entiendo bien. Si pudieses aclararme algunas de ellas, te estaré muy agradecido: Jalón Curl Press...
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Dura crisis de hernia discal

Tengo 37 años y estoy diagnosticada desde hace poco con varias afecciones en la zona lumbar; tras la realización de un escáner me informan que tengo "principios" de hernia discal L4-L5, un pequeño quiste en la zona del sacro y un llamado "pico de...
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¿Tendrá vicio?

Tengo un bebé con un año de edad al que todavía le doy el pecho por la tarde y por la noche, en esta última si no se lo doy no se duerme. No sé cómo comenzar a quitárselo porque si no se lo doy está insoportable, no me deja ni un minuto sola. Por la...
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Me duele la zona lumbar hace 2 meses

Me duele la zona lumbar hace 2 meses... Cuando estoy sentado en el auto siento un ardor a la altura de la cadera... Me cuesta agacharme sin flecionar las piernas... Y cuando lo hago me duele mucho cuando me paro... Me hice masajes... Tome...
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Hace un año me caí y según la fisio me lesioné el coxis.

Hace un año me caí y me lesioné el coxis, después del reposo y que parecía que iba bien volví a correr y según la fisio tengo una trocanteritis de la que llevo en reposocomo 8 meses. Lo malo que lejos de haber mejoría cada vez tengo más molestiasHe...
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