¿Qué ejercicios de musculación me recomienda para coger fuerza para que no me roben los balones?

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¿Cómo mejorar mi técnica futbolística y mis reflejos?

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Creatina cinasa

A ver si me pudieras orientar un poco, hace un par de días me hice una analítica cuyos resultados fueron bien, lo único que me salio mal fue la creatina cinasa, el medico me dijo que era porque entrenaba con mucha intensidad y que tenia que reducir...
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Ganar Volumen en cuerpo Alto y delgado

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Perder peso y ganar masa muscular

Mi nombre es cesar: Te explico, mi intención es adelgazar algo de peso pero quiero ganar masa muscular,(antes pesaba 120k y ahora rondo los 83kg) realizo una dieta principalmente proteica ya que procuro ingerir los mínimos carbohidratos posibles,...
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Acerca del winstrol

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