Dudas de ejercicios de hombro en el gimnasio para superar lesión de luxación de hombro

Preguntas y respuestas relacionadas

Es posible alargar el tubo de gases de un termo estanco Junker modelo 5600s?

He instalado un termo 5600s Junkers 5600s estanco y tengo una duda con el tubo de salida de gases, del calentador sale un tubo 50 cms hacia arriba, le sigue un codo de 90° hacia la derecha y le sigue un tubo de 750cms y va perfecto, el problema que...
3 respuestas

Dieta + entrenamiento

Quería hacerte varias preguntas, mido 1,73 y peso 70 kilos. Ahora mismo entreno por la mañana a las 8 de la mañana, hago martes (pecho-espalda, tríceps)y jueves(pierna-hombro-bíceps) y miércoles piscina(1000 metros ritmo suave) y lunes y viernes voy...
1 respuesta

Consulta por dolor intercostal

Hoy decidí hacer gimnasio después de 9 días de reposo absoluto, hice hombros y piernas, para hacer los ejercicios no noto molestia, el problema esta cuando ya en las ultimas repeticiones empiezo a hacer respiraciones forzadas, o si giro el tronco...
1 respuesta

Sobre air alert

Mi nombre es julìán y he notado que preguntan mucho sobre el air alert, quisiera mejorar mi salto, si me puedes mandar el programa te lo agradezco, mi mail es [email protected].
1 respuesta

Rutina de salto

Necesito sacar salto mido 1.80 y salto poco necesito una rutina fuerte yo tengo un amigo que mide 1.74 y la clava fácil pasa casi hasta el codo el aro de basket ayudame por favor mi mail es [email protected]
1 respuesta

¿Hacer superserie para definir?

Tengo 24 años y llevo en el gimnasio como 4 años aunque lo suelo dejar siempre un poco cuando llega el verano por el calor que hace en el gimnasio xD y me quedo bastante mas seco luego me apunto y gano muy rapido el musculo tengo un 8,7% de grasa...
1 respuesta

Sudoración fría, ayuda experto!

Soy hombre de 39 años. Padezco de rinitis alérgica, igualmente de reflujo gastroesofágico (sin tratar desde hace unos 5 años). El problema es que desde hace 2 meses he venido sintiendo una sudoración fría, especialmente en el área de la nuca y la...
1 respuesta

Mejorar mi estado físico

Holatengo 17 nos de edad, pero me considero relativamente muy flaco para mi edad y para mi altura .. Puedo deir que soy alto... Quisiera tener recomendaciones para aumentar mi asa muscular, haciendo rutinas, quizás dietas no se algo que pueda...
1 respuesta

Deseo subir de peso y ganar masa muscular

El motivo de mi consulta es que he asistido al gimnasio por 5 meses seguidos y no he visto ningún cambio por tal motivo he dejado de ir ya que me he decpecionado debo aclarar que no tomo suplementos ni nada solo con lo que normalmente como ya que me...
1 respuesta

Crujido de el esternón izquierdo y esta más hacia afuera.

Desde hace unos años(tengo 19) note como el esternón izquierdo lo tenia más hacia afuera, y además puedo crujirlo siempre que quiera, busque en internet pero no se si podría ser pectos carinatum, ¿Pero el pectus carinatum también incluye el crujido...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema