Medidas de barbacoa o asadero

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Volviendo a la natación pero aprendiendo en nutrición.

Estoy empezando a retomar natación y me he propuesto empezar con buen pie pero me da la sensación que a medida que entreno y aumento la intensidad de mi nada (por otras temporadas en las que he nadado) tiendo a perder peso en lugar de ganar músculo y...
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Cuales son las alturas de las tomas de agua

Quisiera saber cuales son las alturas de las tomas de agua y de desagüe de un baño.
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Falso techo para campana empotrada.

Estoy realizando 1 vivienda de nueva construcción. Están poniendo el falso techo de la cocina y hay que bajarlo en la zona de la campana extractora para que quepa. La campana va empotrada y situada sobre una península. Mi pregunta es si la superficie...
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Dimensiones de una viga de madera

Quiero instalar en mi casa un porche de madera y tengo una duda. Que ancho y fondo debe tener una viga de madera de 6.40 m de largo que estará apoyada sobre pues pilares, uno en cada extremo. Es decir, prácticamente toda la viga estará en vano. Sobre...
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Com debería ser una fosa séptica para que sea excelente.

En mi localidad no ahí drenaje, me recomiendan hacer una fosa séptica, como tendría que ser esta para que sea duradera y no dane al medio ambiente
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Alicatar un baño

He decidido alicatar yo el baño, voy a quitar la bañera y poner un plato de ducha, quitaré el azulejo y alicataré, pero tengo las siguientes dudas: - El baño tiene una pequeña ventana abatible, imagino que debo de quitarla, he viso que tiene unos...
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Tabla de ejercicio

Soy un chico de 180cm de estura y unos 74 kilos de peso y me gustaría que me proporcionases una tabla de ejercicios, para fortalecer la parte superior del tronco, y como coño quitarme la tripa que tengo que por más abdominales que hago nada de nada.
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Llevo dos años en el gimnasio y apenas logro resultados. Necesito ayuda para avanzar más rápido.

M llamo jose mira es que llevo 2 años entrenando y apenas noto resultado no se que tuvo de entrenamiento llevar si un musculo por día, 2 músculos por día, superseries... ¿No se cuantas veces debo salir a correr mido algo así como 1.80 y peso 75 kilos...
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Dieta para personas con diabetes 2

¿Qué es lo que se debe y no se debe comer? ¿Se puede comer pan, frutas, arroz, fréjol? ¿Se puede tomar cola dietética ya que no tiene calorías ni azúcar?
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Lavavajillas bajo fregadero

¿Cuál es la distancia hasta el suelo del sifón del fregadero?. Quiero instalar un lavavajillas debajo y no sé si es posible. Sería uno de esos cajones (el admira de Whirlpool) que miden 40,7 de alto por 60 de ancho y 59 de profundidad.
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